Bir neçə vəziyyət və xəstəlik, yatarkən belin və ayaqların ağrısına səbəb olur. Bu məqalədə, yatarkən belin və ayaqların ağrısının səbəbləri, bu vəziyyətin necə diaqnoz edildiyi və müalicə olunduğu haqqında məlumat alacaqsınız.
Yatarkən bel və ayaqlarda ağrıya səbəb olan xəstəliklər nədir?
Aşağıdakı xəstəliklər və vəziyyətlər, yatarkən belin və ayaqların ağrısına səbəb ola bilər.
1. Siyatica
Siyatica, bel və ayaqlarda ağrının ümumi səbəbidir. Siyatica, bədənin ən uzun və böyük siniri olan siyatik sinirin qıcıqlandırılması və ya sıxılması zamanı yaranır. Siyatik sinir beldən başlayaraq, bucaq və ayaqların arxa hissəsindən, ayağa qədər uzanır. Siyatica, aşağıdakı müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər:
- Yırtılmış və ya sürüşmüş diskler: İnsanın bel sütunundakı vertebralar arasında mövcud olan yastıq kimi quruluşlar olan diskler, yırtıldıqda və ya yerindən çıxanda, siyatik siniri sıxaraq ağrı, iltihab və uyuşmağa səbəb ola bilər.
- Bel kanalının daralması: Sümük çiçəkləri və ya qalınlaşmış bağlar səbəbindən bel kanalının daralması, bel beynini və sinir köklərini sıxaraq, siyaticaya səbəb ola bilər.
- Spondilolistesis: Bir vertebra aşağıdakı vertebra üzərində irəliləyərkən, siyatik siniri sıxaraq ağrı yarada bilən bir vəziyyətdir.
2. Piriformis sindromu
Piriformis sindromu, yatarkən bel və ayaqlarda ağrının başqa bir mümkün səbəbidir. Budda olan piriformis əzələsi sıxılıb, iltihablanır və ya spazmlar keçirə bilər ki, bu da siyatik siniri sıxır. Bu vəziyyət, əzələlərin həddindən artıq istifadəsi, travma və ya anatomik anomaliyalar nəticəsində baş verə bilər və bel və ayaqlarda ağrıya səbəb ola bilər.
3. Lomber radikulopatiya
Lomber radikulopatiya, sinir kökü sıxılması və ya sıxılmış sinir olaraq da bilinir, bel sütununda bir sinirin sıxılması və ya qıcıqlanması zamanı baş verir. Bu sıxılma, yırtılmış diskler, bel kanalının daralması və ya sümük çiçəkləri kimi müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər. Ağrı, beldən buçaqlara və ayaqlara yayılır və yatarkən adətən daha da pisləşir.
Yatarkən bel və ayaqlarda ağrının diaqnozu
Yatarkən bel və ayaqlarda ağrının əsas səbəbini diaqnoz etmək üçün səhiyyə mütəxəssisləri əhatəli bir qiymətləndirmə aparırlar ki, bu da aşağıdakılardan ibarətdir:
- Tibbi tarix və fiziki müayinə: Həkim, xəstənin simptomlarını, tibbi tarixini və mümkün risk faktorlarını və ya tetikleyiciləri soruşacaq. Fiziki müayinə, ağrılı sahələrin, əzələ zəifliyinin və ya hərəkət aralığının azaldılmasının müəyyən edilməsinə kömək edir.
- Şəkil müayinəsi: Rentgen, kompüter tomoqrafiyası (CT) və ya maqnit rezonans görüntüləmə (MRI) verilməsi, bel sütunu və ətraf strukturları görməyə imkan tanıyır ki, bu da həkimə ağrıya səbəb olan anomaliyaları və ya yaralanmaları müəyyənləşdirməyə kömək edir.
- Sinir keçirilməsi tədqiqatları və elektromioqrafiya (EMG): Bu testlər, sinirdə zədələnmə və ya sıxılma olub olmadığını müəyyən etməkdə kömək edir və siyatica və ya lomber radikulopatiya kimi vəziyyətlərin diaqnozunda dəyərli məlumat verir.
Yatarkən bel və ayaqlarda ağrının müalicəsi
Yatarkən bel və ayaqlardakı ağrının müalicəsi, əsas səbəbə və simptomların şiddətinə bağlıdır. Müalicə variantları ola bilər:
- Konservativ müalicələr: Başlanğıc müalicə, istirahət, buz tətbiqi və ibuprofen və ya asetaminofen kimi qarşıdan gələn ağrı kəsiciləri daxil ola bilər. Dayaq sistemini gücləndirmək və elastikliyi artırmaq üçün fiziki terapiya da tövsiyə edilə bilər.
- Reçeteli dərmanlar: Bəzi hallarda, daha güclü reçeteli dərmanlar, məsələn, əzələ rahatladıcıları, iltihab əleyhinə dərmanlar və ya opioidlər qısa müddətli rahatlıq üçün reçete oluna bilər. Duygusal xəstəlikler üçün antidepressantlar və ya anti-qıcolma dərmanları da sinir əlaqəli ağrıları idarə etmək üçün istifadə edilə bilər.
- İnyeksiyalar: Epidural steriod inyeksiyaları, sinir blokları və ya tetik nöqtə inyeksiyaları iltihabı azaltmaq və ağrını müvəqqəti olaraq aradan qaldırmaq üçün tətbiq oluna bilər.
- Alternativ terapiyalar: Bəzi xəstələr, akupunktur, kiropraktik müalicə və ya masaj terapiyası kimi alternativ müalicələrlə rahatlıq tapırlar.
- Həyat tərzi dəyişiklikləri: Sağlam ağırlığı qorumaq, düzgün duruş tətbiq etmək və müntəzəm fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq, bel və ayaq ağrılarını önləmək və rahatlatmağa kömək edir. Yatarkən komfortu artırmaq üçün dəstəkləyici yastıq və döşək istifadə etmək kimi ergonmik düzəlişlər həyata keçirilə bilər.
- Cərrahi müdaxilə: Ciddi hallarda və ya konservativ müalicələrin rahatlıq vermədiyi hallarda, cərrahiyyə düşünülür. Yırtılmış diskler və ya bel kanalının daralması kimi ağrıya səbəb olan əsas məsələlərin aradan qaldırılması üçün diskektomiya, laminektoomiya və ya bel birləşməsi kimi prosedurlar həyata keçirilə bilər.
Nəticə etibarilə, yatarkən bel və ayaqlarda ağrı müxtəlif amillərdən, məsələn, siyatica, piriformis sindromu və lomber radikulopatiya kimi səbəblərdən qaynaqlana bilər. Dəqiq diaqnoz və xüsusi səbəbləri həll etmək üçün uyğun müalicə planları, simptomların azaldılması üçün çox vacibdir. Konservativ müalicələr, dərmanlar, alternativ terapiyalar, həyat tərzi dəyişiklikləri və bəzi hallarda cərrahi müalicələrin birləşməsi, xəstələrin ağrını azaldıb keyfiyyətli həyatlarını artırmalarına kömək edəcəkdir.
