İnestinal kramp əziyyəti hamı üçün, hər yaşda insanların yaşaya biləcəyi yaygın bir problemdir. Bağırsaqlardakı əzələlərdə spazmları hiss edəcəksiniz. Bu kramp ağrıları yüngül narahatlıqlardan tutmuş, ciddi ağrılara qədər dəyişə bilər. Bu məqalə, tez-tez baş verən intestinal kramp səbəblərini izah edir və bu xəstəliyin müalicəsi üçün bir bələdçi təqdim edir.
Tez-tez baş verən intestinal krampın səbəbləri nədir?
İnestinal krampın səbəbləri müxtəlifdir və bağırsaqlardakı funksiyanı təsir edən fərqli şərtlərdən irəli gəlir. Bu səbəblər qida, infeksion, funksional və struktur səbəblər kimi kateqoriyalara ayrılır.
Qida səbəbləri
- Laktaz intoleransı və digər qida duzluqları: Laktazı həzm etməkdə çətinlik və qluten kimi qidalara reaksiya vermək intestinal kramp yaradabilir.
- FODMAPs: Bəzi karbohidratlar bağırsaqlarda fermentasiya oluna bilər, bu da həssas insanlarda intestinal kramp yarada bilər.
İnfeksion səbəblər
- Bakterial infeksiyalar: Çirkin qida və ya sudan yaranan infeksiyalar.
- Viral gastroenterit: Ümumi olaraq mədə qripinə bənzər bir xəstəlik.
Funksional pozğunluqlar
- İrritabil bağırsaq sindromu (IBS): Görünən anomaliyaların olmadan qarın ağrısı, qarın şişkinliyi və dəyişən müntəzəm bağırsaq hərəkətləri ilə xarakterizə olunan bir şərtdir.
- Funksional dispepsiya: Üst mədədə təkrarlanan ağrı və ya narahatlıq.
Struktur məsələlər
- İltihablı bağırsaq xəstəliyi (IBD): Crohn xəstəliyi və ülserativ kolit də daxil olmaqla, bağırsaqlardakı iltihabları yaradır.
- Bağırsaq obstruksiyaları: Tumorlar, daralmalar və ya qerniyalar səbəbiylə bağırsaq yolundakı blokajlar nəticəsində kramp yarada bilər.
İnestinal krampın mexanizmi tez-tez bağırsaq əzələlərinin anormal daralmasını əhatə edir. IBS kimi şəraitlərdə, bu daralmalar normaldan daha güclü və daha uzun sürə bilər ki, bu da bağırsaqlarda kramp yaradılmasına səbəb olur. İnfeksiyalar və ya IBD-də iltihablar, sinir uclarını da həssaslaşdıraraq bağırsaqların ağrıya daha çox reaksiya verməsinə səbəb ola bilər.
Diaqnostika
Tez-tez baş verən intestinal krampın dəqiq səbəbini müəyyən etmək, potensial səbəblərin müxtəlifliyi səbəbindən çətin ola bilər. Dəqiq səbəbi müəyyən etmək üçün ətraflı tibbi anamneza, fiziki müayinə və bir sıra diaqnostika testləri aparılır.
İlkin qiymətləndirmə
- Tibbi anamneza və simptomların təhlili: Qida vərdişlərini, simptomların nümunələrini və hər hansı bir təşviq edən amilləri müəyyən etmək.
- Fiziki müayinə: Qarındakı hər hansı bir ağrının və ya anomaliyaların aşkar edilməsi.
Diaqnostika testləri
- Qan testləri: İnfeksiyaların və ya iltihabların əlamətlərini yoxlamaq üçün.
- Stul testləri: Stulda patogenləri və ya qanı müəyyən etmək üçün.
- Şəkil testləri (ultrasəs, CT skanları): Bağırsaq sistemindəki struktur anomaliyaları vizuallaşdırmaq üçün.
- Endoskopiya: Bağırsaq sisteminin içini birbaşa görmək, IBD və ya tumorları diaqnoz etməkdə faydalıdır.
Tez-tez baş verən intestinal krampın müalicəsi
İnestinal krampın müalicə planı, tibbi diaqnoza əsaslanaraq hazırlanır, simptomları yüngülləşdirmək və kök problemi həll etməyə yönəlir.
Qida dəyişiklikləri
- Eliminasiya dietləri: Təşviq edən qidaların müəyyən edilib çıxarılması.
- Aşağı-FODMAP dieti: Simptomları artıran müəyyən karbohidratların qəbulunun azaldılması.
Dərmanlar
- Antispazmodiklər: Bağırsaq sistemindəki əzələ spazmlarını yüngülləşdirmək üçün.
- Antidiyareyalı və laksatiflər: Bağırsaq hərəkətləri ilə bağlı anomaliyaları idarə etmək üçün.
- Antibiotiklər: Bakterial infeksiyalarda istifadə olunur.
- Bioloji dərmanlar: IBD müalicəsi üçün hədəfli müalicə.
Həyat tərzi dəyişiklikləri
- Stressin idarə edilməsi: Yoga və meditasiya kimi texnikalar faydalı ola bilər, çünki stress intestinal kramp üçün bir bilindik tetikleyicidir.
- Daima fiziki fəaliyyət: Ümumi həzm sağlamlığını artırır.
Son dövrlərdəki tədqiqatlar bağırsaq-beyin oxunu gündəmə gətirmişdir ki, psixoloji amillərin intestinal simptomlara, o cümlədən intestinal krampa necə təsir edə biləcəyini vurğulayır. Araşdırmalar, stress və qorxu azaltmağa yönəlmiş müalicələrin IBS kimi bağırsaq xəstəliklərində simptomları əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra biləcəyini göstərir.
Bağırsaq mikrobunun həzm sağlamlığındakı rolu da tədqiqatın intensiv sahələrindən biridir. Probiotiklər və prebiyotikliklərin sağlıqlı bağırsaq bakteriyaları balansını təşviq edərək intestinal krampı yüngülləşdirmək imkanları üzərində araşdırmalar aparılır.
Tibb mütəxəssisləri davamlı və ya ciddi intestinal kramp yaşayan hər kəsin həkimə müraciət etməsini tövsiyə edirlər. Erkən diaqnoz və müalicə komplikasiyaların qarşısını ala bilər və həyat keyfiyyətini artırar. Siz həmçinin hansı qidaların intestinal kramp yarada biləcəyini müəyyən etmək və müntəzəm, mülayim fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq üçün qida jurnalını saxlamalısınız.
