Nazik dərinin müalicəsi necədir

Əllərdə incə dəri nisbətən yaygındır. Ancaq bir şəxs yaşlandıqca, qol və ayaqlarında da incə və kağız kimi dəri inkişaf etdirə bilər. İncə dəri daha asan mavi yer edir.

Bu məqalədə biz incə dərinin səbəblərini, mümkün müalicələri və qarşısını alma yollarını izah edəcəyik, eləcə də həkimə nə vaxt müraciət etməli olduğunuzu izah edəcəyik.

İncə dəri nədir?

Dərinin bəzi hissələri təbii olaraq incədir. Göz qapaqlarındakı dəri yalnız 0.5 millimetr (mm) qalındadır, oysaki dabanlardakı dəri 4 mm-ə qədər qalın ola bilər.

Dərimiz üç qatdan ibarətdir. Hər bir qatın fərqli bir rolu var:

• Hipodermis, toxuma, yağ və tərləmə vəzilərindən ibarət olan ən daxili qatdır.
• Dermis, sinir və qan təchizatını ehtiva edən növbəti qatdır.
• Epidermis, çirklər və bakteriyalara qarşı bir maneə olan dəri qatıdır.

İncə dəri, epidermisin qalınlığının lazım olan ölçüdən az olması deməkdir. Hipodermisdə də az yağ ola bilər ki, bu da bu qatın daha incə olmasına səbəb olur.

Öz başına, daha incə dəri heç bir tibbi problemi yarada bilməz. Ancaq bir insanın dərisinin daha asan zədələnməsi və ya mavi yer etməsi mümkündür.

İncə dərinin simptomları

Bir şəxsin dərisi incədirsə, o, daha şəffaf görünə bilər və damarları, sümükləri və ya tendinləri daha aydın görə bilər.

İncə dəri asanlıqla zədələnə bilər. Bir şəxs, kiçik zədələrdən sonra dərisinin mavi yer etdiyini və ya yırtıldığını görə bilər.

Hipodermisdən yağ itkisi, dərinin daha az dolğun və ya tam görünməsinə səbəb olur ki, bu da dərinin daha incə görünməsinə səbəb ola bilər.

Dərinin niyə incəlməsinə səbəb olur?

Dərinin incəlməsinin səbəbləri bunlardır:

• Yaşlanma incə dərinin ən yaygın səbəbidir. İncə dəri yaşlanmanın təbii bir hissəsidir; bununla birlikdə qırışlar, dərinin elastikliyinin azalması və dərinin quruluğu da olur.
• Günəş işığı zamanla dərinin incəlməsində əhəmiyyətli rol oynayır. UVA və UVB şüaları dəri hüceyrələrini öldürə və ya zədələyə bilər.
• Tütün məmulatlarının istifadəsi və spirtli içkilərin içilməsi hər ikisi də dərinin yaşlanma prosesini sürətləndirir və zamanla dəri incəlməsinə səbəb ola bilər.
• Steroid kremləri epidermisdəki hüceyrələri kiçildərək, bununla da dəri görünüşünü qırışlı və ya ağır göstərməyə səbəb ola bilər.
• Digər dərmanlar də yan təsir kimi dəri incəlməsinə səbəb ola bilər. Bu problem, insanlar tərəfindən birbaşa dəriyə tətbiq olunan topik steroidlərlə baş verə bilər. Bu dərman adətən krem və ya məlhəm şəkildə olur və ekzema kimi dəri vəziyyətlərini müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.

Topik steroidlərin incəlməyə səbəb olması, bir şəxs uzun müddət bu dərmanlardan istifadə edərsə mümkündür. Bu dərmanların istifadəsi ilə bağlı təlimatlara əməl etmək vacibdir.

Bir şəxs dərmanı dayandırdıqda dərinin normal qalınlığına qayıtması mümkün olmalıdır. Ancaq bu proses bir neçə həftə çəkə bilər, çünki dəri hüceyrələrinin yenilənməsi üçün zaman tələb olunur.

İncə dərini necə müalicə etmək olar

Dəriyə qızartı və ya ağrı verən hər şey, ehtimal ki, ona zərər verir. İncə dərisi olan bir şəxs, dəriyi zədələnmədən qorumağa ehtiyac duyur. Məsələn, o, sərt kimyəvi maddələrdən uzaq durmalıdir.

İncə dərisi olan bir şəxs, dərisinin daha asan mavi yer etdiyini və ya zədələndiyini görə bilər. Uzun kollu gödəkçələr və uzun ətəklər və ya şalvar geyinmək dəriyi qorumağa kömək edə bilər.

A vitamini, retinol və ya retinoidlər ilə zəngin kremlərin istifadəsi, dərinin daha da incəlməsinə mane ola bilər. Retinol kremləri apteklərdə və ya onlayn kosmetik məhsul kimi mövcuddur.

2018-ci ildə yayımlanan araşdırma, bəzən retinolun dəri qalınlığını normallaşdırmağa kömək edə biləcəyini göstərir. Lakin retinol diqqətlə istifadə olunmalıdır və bütün dəri tipleri üçün uyğun deyil.

Kolagen artırıcıların dəri sağlamlığını artırıb artırmadığı və ya dəri qalınlığını artırmaqda təsirli olub olmadığı barədə qəti sübut yoxdur, lakin bəzi insanlar onları faydalı hesab edirlər.

Tarazlı bir pəhriz, ümumi sağlamlığı dəstəkləyə bilər. Bol miqdarda meyvə və tərəvəz, tam taxıllar və protein istehlak etməlisiniz.

İçərisində E vitamini olan qidalar, məsələn badam və avokado da dəri sağlamlığını dəstəkləyə bilər. Bu qidaların tərkibindəki yağlar, dərinin elastik olmasına kömək edə bilər.

Kafi su içmək, dərinin hidratlı olmasına kömək edir. Qurudulmuş dəri daha asan zədələnə və ya incinəyə bilər və adətən daha az elastikdir.

Dərinin incəlməsinin qarşısının alınması

Yaşlanmanın bütün əlamətlərindən qaçmaq mümkün deyil. Qırışlar, dəri incəlməsi və quruluğu təbii olaraq yaşlandıqca baş verir. Ancaq, bəzi görünən yaşlanma əlamətlərini azaltmaq və ya yavaşlatmaq mümkün ola bilər.

Yaşla əlaqədar dəri incəlməsinin qarşısını almaq, dəriyi zərərli UV şüalarından qorumaq, dərini mütəmadi olaraq nəmləndirmək və tütün məmulatlarından qaçmaqla mümkündür.

Günəşdən gələn UV işığı, dərinin yaşlanmasının başlıca səbəblərindən biridir. Dəriyi günəşdən qorumaq üçün:

• SPF 30 və ya daha yüksək olan günəş kremləri istifadə edin ki, həm UVA, həm də UVB şüalarına qarşı qorunma təmin etsin.
• Günün ən isti saatlarında kölgədə oturmağı və ya içərdə vaxt keçirməyi seçin.
• Uzun kollu, uzun ətək və ya şalvar geyinmək.
• Boyun və üzü kölgələyəcək bir şapka seçin.

Dərinizi nəmləndirmək, quruluğu və zədələnməsini qarşısını almağa kömək edə bilər, çünki bu hərəkət dəridən suyun çıxmasını dayandırır. Hidratlaşdırılmış dəri daha elastik və sağlamdır.

Spirtli içkilər də dərini qurudur, ona görə də artıq spirt istehlakından çəkinin. Spirtli içkilər arasında bir stəkan su içmək, sizi hidratlı saxlamağa kömək edə bilər.

İncə dəriniz səbəbi ilə həkimə nə vaxt müraciət etməlisiniz?

İncə dəriniz yaşlanmanın nəticəsidirsə və sağlamlıq problemləri əlaməti göstərmirsə, həkimə müraciət etməyiniz lazım deyil. Əgər dərinizin tez-tez mavi yer etdiyini və ya zədələndiyini görsəniz, tibbi məsləhət almaq lazım ola bilər.

Bəzi dərmanlar incə dərinin yaranmasına səbəb ola bilər. Həkim, dərmanı dayandırmağın lazım olub-olmadığına dair tövsiyələr verə bilər və alternativ dərmanlar təqdim edə bilər.

Dərin incəlməsinin aşkar bir səbəbi yoxdursa, tibbi məsləhət almaq faydalı ola bilər. Ola bilər ki, günəş işığına və ya tütün məmulatlarına məruz qalma kimi həyat tərzi amilləri dərinin incəlməsinə səbəb olub.

İncə dəri üçün müəyyən bir müalicə yoxdur, buna görə də qarşısının alınması ən yaxşı seçimdir. Dəriyi günəş işığından qorumaq və dərini nəmləndirmək, dəri incəlməsinin qarşısını almasına kömək edə bilər.