Hamımız bilirik ki, yüksək qan təzyiqi təhlükəli ola bilər. Bəs aşağı qan təzyiqi?
Aşağı qan təzyiqi sağlam olduğunuz və bu vəziyyətin heç bir əlaməti və ya simptomu olmadığı halda problem deyil. Ancaq anormal dərəcədə aşağı qan təzyiqi baş gicəllənməsi və sərilmə kimi problemlərə səbəb ola bilər və bu, ürək xəstəliyi kimi ciddi xəstəliklərin baş verdiyinin əlaməti ola bilər.
Qan təzyiqi nədir?
Qan təzyiqi, qan tərəfindən ürəkdən çıxarıldıqda damar divarlarına qarşı təzyiq göstərən qüvvədir. Qan təzyiqi iki növ təzyiq ilə ölçülür. Sistolik təzyiq, ürək qan pompalayarkən atdığı zərbəsi zamanı ölçülür. Diastolik təzyiq, ürək atışları arasında istirahət vəziyyətində ölçülür.
Qan təzyiqi millimetrlə civə (mmHg) ilə ölçülür. İlk olaraq sistolik təzyiq göstərilir (yəni “üst” rəqəm), sonra diastolik təzyiq (yəni “alt” rəqəm).
Yetkinlərdə normal qan təzyiqi 120/80 mmHg-dan aşağıdır. Aşağı qan təzyiqi 90/60 mmHg-dan aşağı olan dəyərdir.
Aşağı təzyiq növlərinin əksəriyyəti, bədənin qan təzyiqini normal vəziyyətə qaytara bilmədiyi və ya təzyiqi kifayət qədər tez qaytara bilmədiyi hallarda baş verir, deyir Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutu.
Bəzi insanlar üçün aşağı qan təzyiqi normaldır. Onlar həmişə aşağı qan təzyiqinə malik olurlar, heç bir simptoma və ya mənfi təsirə rast gəlmirlər.
Başqa insanlarda anormal dərəcədə aşağı qan təzyiqi müəyyən tibb vəziyyətləri və ya faktorlar tərəfindən əmələ gəlir. Qan təzyiqi aşağı olduqda, orqanlara daha az qan və oksigen axını olur.
Aşağı qan təzyiqinin əlamətləri və səbəbləri
Aşağı qan təzyiqinə səbəb ola biləcək bir çox fərqli vəziyyət var, tez ayağa qalxmaqdan tutmuş, hamiləlik dövrünə qədər. Bəzən aşağı qan təzyiqi, altında yatan ciddi bir problemi göstərir. Buna görə də, aşağı qan təzyiqi əlamətlərini hiss etdikdə dərhal həkiminizlə görüşmək vacibdir.
Aşağı qan təzyiqinin əlamətləri arasında ola bilər:
- Baş gicəllənməsi
- Sərilmə
- Susuzluq
- Konsentrasiya çatışmazlığı
- Qaranlıq görmə
- Ürək bulanması
- Sərin, yaş və solğun dəri
- Tez, səthi nəfəs
- İtkiliq
- Depressiya
Aşağı qan təzyiqi ciddi ürək xəstəliyi, hormonal xəstəlik və ya nevroloji xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Müalicə edilmədikdə beyin və digər əsas orqanlar lazım olan oksigen və qida maddələrini ala bilmir. Ciddi hallarda bu problem şok, həyat üçün təhlükəli vəziyyətə gətirib çıxara bilər.
Aşağı qan təzyiqi əlamətləri varsa, həkiminiz müayinə aparacaq və bu vəziyyətin səbəbini müəyyən etmək üçün testlər keçirə bilər. Aşağı qan təzyiqi digər bir çox tibbi vəziyyətlərlə birlikdə baş verə bilər.
Aşağı qan təzyiqinin bəzi səbəbləri bunlardır:
- Uzun müddətli yataq istirahəti, burada dövriyyə azalır, çünki hərəkət azdır.
- Ürək problemləri, ürəyin kifayət qədər qan dövriyyəsi etməsinə imkan vermir.
- Hormonal problemlər, məsələn, fəaliyyətini azaldan tiroid vəziyyəti.
- Hamiləlik. Hamiləliyin ilk 24 həftəsi ərzində qan təzyiqi adətən aşağı düşür.
- Qan həcminin azalması travma, susuzluq və ya daxili qanaxma nəticəsində.
- Bəzi dərmanlar. Yüksək qan təzyiqini, ürək xəstəliklərini, Parkinson xəstəliyini, depressiyanı və erektil disfunksiyanı müalicə edən dərmanlar, qan təzyiqini aşağı sala bilər.
- Qida çatışmazlığı, məsələn, B-12 vitamini və fol turşusunun çatışmazlığı anemiya yarada bilər ki, bu da aşağı qan təzyiqinə səbəb ola bilər.
- Ciddi infeksiyalar kimi septik şok, bakteriyaların qan dövranına daxil olması nəticəsində.
- Yüksək allergik reaksiya (anafilaksi), nəfəsalma məsələlərinə və qan təzyiqinin birdən düşməsinə səbəb olur.
- Postural hipotoniya, oturduqdan və ya uzandıqdan sonra ayağa qalxarkən qan təzyiqinin sürətli düşməsi.
- Sinir vasitəsilə çoxalmış hipotoniya, uzun müddət ayıq qaldıqdan sonra qan təzyiqinin düşməsi.
Aşağı qan təzyiqi ilə yaşamaq
Dərmanlar və həyat tərzi dəyişiklikləri xroniki aşağı qan təzyiqi ilə təhlükəsiz yaşamağa kömək edə bilər. Həkiminiz aşağı qan təzyiqinizi idarə etmək üçün atacağınız addımları tövsiyə edə bilər. Bu tədbirlər vəziyyəti nəzarət altında saxlamağa kömək edə bilər:
Daha çox su için. Bu vərdiş susuzluğun qarşısını almağa kömək edə bilər.
Alkoqoldan çəkinin. Alkoqollu içkilər sizi susuzlaşdırır və alkoqol dərmanların bədəndə necə işlədiyini dəyişə bilər.
Ayıq qalmaq üçün yavaş durun. Ayağa qalxarkən vaxt ayırın. Əgər uzanırsınızsa, əvvəlcə oturub ayaqlarınızı hərəkət etdirin. Bu hərəkət dövriyyəni artıracaq və ürək ritmini yüksəldəcək, bu sizin ayağa qalxanda baş gicəllənməsi hiss etməməyinizi təmin edəcək.
Əgər dərmanlarınız və həyat tərzi dəyişiklikləriniz aşağı qan təzyiqi simptomlarınızı azaltmırsa, digər dəyişikliklər haqqında həkiminizlə danışın.
