Baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluq xoşagəlməz simptomlardır və bəzən onlar birlikdə baş verir.
İnsanlar adətən bu simptomları evdə konservativ müalicə üsulları ilə idarə edə bilərlər, amma bəzən bu simptomlar ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.
Bu məqalədə baş ağrısının, qusma hissinin və yorğunluğun səbəbləri və müalicə metodları haqqında öyrənəcəksiniz.
Baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluq, bir sıra ümumi səbəblərdən ayrı-ayrılıqda yarana bilər, məsələn:
- yüngül dehidratasiya
- pozulmuş yuxu
- emosional stress
Tez-tez, bir insan əsas səbəbi, kifayət qədər su içməklə və ya yaxşı bir gecə yuxusu alaraq həll etdikdə baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluq yox olur.
İdman, baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluq yarada biləcək bir neçə vəziyyət də mövcuddur və tibbi müalicə tələb edə bilər.
İnfluenza
İnfluenza, çox yayılmış bir viral xəstəlikdir. İnfeksiyanın simptomları bunlardır:
- yüksek temperatura
- öskürək
- qarın ağrısı
- baş ağrısı
- yorğunluq
- əziyyət verən əzələlər
- burun axması və ya tıxanması
- qusma, qusma hissi və ishal (uşaqlarda daha çox rast gəlinir)
Çox insan influenza xəstəliyindən 2 hafta içində sağalır. Ancaq bəzi insanlar sinus infeksiyaları və pneumonia kimi komplikasiyalar inkişaf etdirmək riski ilə qarşı-qarşıya qalırlar. Bu insanların qeydlərinə aiddir:
- 65 yaşdan yuxarı olan insanlar
- astma və ya ürək xəstəliyi kimi mövcud sağlamlıq problemləri olan insanlar
- hamilə qadınlar
- 5 yaşdan kiçik uşaqlar
Miqren
Miqren epizodunun bir neçə mərhələsi vardır:
- Prodrom, və ya “baş ağrısından əvvəl”, bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edə bilər.
- Aura, bunlar bulanıq görmə və ya görmə sahələrində qaranlıq nöqtələr ola bilər, 1 saata qədər davam edir.
- Baş ağrısı, başın bir tərəfində və ya hər ikisində, 3 günə qədər davam edə bilər.
- Postdrom, və ya “miqren əyləncəsi”, 2 günə qədər davam edə bilər.
Bu mərhələlər boyunca, bir insan baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluqla yanaşı bir sıra digər simptomları da yaşaya bilər. Bu simptomların bəziləri:
- işığa və səsə qarşı həssaslıq
- yuxusuzluq
- sinirlilik
- qusma
- konkretləşmədə çətinlik
Miqren üçün iki kateqoriyaya bölünmüş dərmanlar mövcuddur. Bu kateqoriyalar kəskin və ya profilaktik müalicə üçündür.
Bir insan miqren hücumunun ilk əlamətində kəskin dərman qəbul edir, profilaktik dərmanı isə mütəmadi olaraq qəbul edir ki, miqrenlərin sayını və intensivliyini azaltmağa çalışsın.
Xroniki yorğunluq sindromu
Xroniki yorğunluq sindromu təşkil olunan bir vəziyyətdir ki, bu da insanların gündəlik fəaliyyətlərinə iştirak etməsini maneə törədə bilər. Həkimlər bu vəziyyətin nədən qaynaqlandığını indiki mərhələdə bilmirlər.
Yorğunluq, baş ağrısı və qusma hissi ilə yanaşı, xroniki yorğunluq sindromunun əlamətləri bunlar ola bilər:
- küləkli simptomlar
- əziyyət verən əzələlər
- yuxuya getmək və ya oyanmaqda çətinlik
- işığa və səsə qarşı həssaslıq
- iştahsızlıq
Xroniki yorğunluq sindromuna qarşı indiki mərhələdə müalicə yoxdur. Lakin həkimlər əsas simptomları azaltmaq üçün xəstələrlə birlikdə çalışacaqlar.
Xəstəliklərin İdarəsi və Profilaktikası Mərkəzi (CDC) həmçinin professional tibbi yardımı, digər tamamlayıcı terapiyaları və sağlam, balanslı bir pəhriz izləməyi tövsiyə edir.
Daha az nadir səbəblər
Baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluğun daha az rast gəlinən səbəbləri arasında:
- sarı qızdırma, tropik və subtropik bölgələrdə daha yaygındır
- postural takikardiya sindromu, oturmuş və ya uzanmış pozisyondan qalxarkən meydana gəlir
- istixana, istilikdən meydana gələn bir haldır
- Addison xəstəliyi, hormonal bir xəstəlikdir
- hamiləlik, hormon dəyişiklikləri səbəbindən bu simptomlara səbəb ola bilər
Baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluq arasındakı əlaqə
Baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluq digər sağlamlıq vəziyyətlərinin çox yayılmış simptomlarıdır. Buna görə, bu simptomların bir-birini birbaşa təsir edib-etmədiyini müəyyən etmək çətindir.
2014-cü ildə aparılan bir araşdırma, miqreni olan insanlarda qusma hissinin beyinin fərqli hissələrindən qaynaqlandığını irəliləyir.
Tədqiqatçılar, qusma hissi ilə əlaqəli beynin sahələrinin baş ağrıları baş vermədən əvvəl fəaliyyətinin artdığını aşkar etdilər.
Həmçinin, baş ağrıları meydana çıxdıqda qusma hissi daha da pisləşdi, bu isə bu simptomlara cavabdeh olan iki sahənin aktivləşməsi ilə bağlıdır.
Müəlliflər, baş ağrılarının qusma hissini pisləşdirsə də, bu simptomların biri digərini birbaşa yaratmadığı nəticəsinə gəldilər.
Bir insanın yorğunluq yaşamasının bir çox səbəbi var.
2017-ci il tədqiqatı, miqrenlər və yorğunluğun, depressiyanın simptomu olaraq, hipotalamusun disfunksiyası ilə bağlı ola biləcəyi irəliləyir. Amma hələlik, baş ağrılarının yorğunluğa, yoxsa bunun əksinə səbəb olub-olmadığı dəqiq deyil.
Tədqiqatlar, yorğunluq yaradan xəstəliklər, məsələn fibromiyalji və miqrenlər arasında oxşar bir əlaqəni aşkar etdi.
Bir tədqiqat, 1,730 insanın yarısından çoxunun fibromiyalji ilə baş ağrısı epizodları yaşadığını aşkar etdi, bu isə yorğunluq və baş ağrısı arasındakı əlaqəni irəliləyir.
2019-cu ildə aparılan bir tədqiqat, xroniki yorğunluq sindromu olan insanların üçdə birinin də miqren baş ağrısı yaşadığını aşkar etdi. Xroniki yorğunluq sindromu sinir sistemini təsir etdiyi üçün, bu, qan damarlarına mənfi təsir edə bilər və miqren baş ağrısına səbəb ola bilər.
Ancaq bu tədqiqat yalnız 150 insan arasında aparıldı, buna görə də örnək daha geniş bir əhalini əks etdirməyə bilər.
2018-ci ildə aparılan bir araşdırma isə, hipotenziyanın xroniki yorğunluq sindromu olan insanlarda yorğunluq və qusma hissi arasında ortaq bir bağlantı ola biləcəyini irəliləyir.
Hipotenziyada, ya da aşağı qan təzyiqi, autoimmun reaksiya yarada bilər. Bu reaksiya, xroniki yorğunluq sindromu olan insanlarda qusma və yorğunluq kimi simptomları tetikleyebilir.
Baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluq arasında bir çox əlaqələr mövcuddur, lakin bir xəstəliyin digərini yaradırını sübut etmək çətindir.
Baş ağrıları bir çox səbəblərlə yarana bilər, məsələn stres və ya dehidratasiya. Eynilə, gündəlik həyatın bir çox faktoru qusma hissi və yorğunluğa yol aça bilər.
Lakin, bu 3 simptom ağır, uzun müddət davam edərsə və gündəlik fəaliyyətinizi təsir edərsə, həkimə müraciət etmək vacibdir.
Baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluq birlikdə meydana gəldiyi zaman, bunlar digər bir sağlamlıq vəziyyətinin simptomları ola bilər.
Xülasə
Baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluğun bir çox səbəbi var. Baş ağrısı, qusma hissi və yorğunluq birlikdə meydana gəldikdə, bunlar influenza, miqrenlər və ya xroniki yorğunluq sindromu kimi vəziyyətlərin simptomları ola bilər.
Bəzən bu simptomların yaşanması adətən narahatlıq doğurmaz, lakin bu simptomlar gündəlik fəaliyyətləri təsir edirsə, insan həkimlə məsləhətləşməlidir.
Tədqiqatlar bu 3 simptom arasında əlaqələrin olduğunu göstərmişdir, lakin, bu simptomlar tez-tez bir çox sağlamlıq vəziyyətində bir yerdə meydana çıxdığı üçün, onların birinin o birini yarada biləcəyi müəyyən etmək çətin ola bilər.
