Böyrək xəstəliyinin əksər əlamətləri görünmür, göz ardı edilir və ya çox gec ortaya çıxır. Böyrək xəstəliyi olan bir çox insan xəstəliklərinin olduğundan xəbərsizdir, yalnız həkimə müraciət etdikdə öyrənirlər. Xroniki böyrək xəstəliyi inkişaf etdikdə, böyrəklər zədələnir və zamanla sağlam böyrəklərdən daha yaxşı qan təmizləyə bilməyə bilər. Böyrəklər yaxşı işləmədikdə, bədəndə toksik tullantılar və əlavə maye yığılır ki, bu da yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəliyi, insult və erkən ölümə səbəb ola bilər.
Böyrək xəstəliyinizin olup olmadığını bilmək üçün həkimə gedərək müayinə olunmaq ən dəqiq yoldur. Böyrək xəstəliyinə işarə edə bilən bəzi yaygın əlamətlər bunlardır:
- Əzginlik hissi: Böyrək xəstəlikləri enerji səviyyənizi aşağı sala bilər. Asanlıqla yorulursunuz və diqqətinizi cəmləməkdə çətinlik çəkirsiniz. Şiddətli böyrək funksiyasının POH təxribatı qanınızda toksinlərin yığılmasına səbəb ola bilər. Bu problem eyni zamanda qırmızı qan hüceyrələrinin azalmasına da səbəb olur. Bu proses sizi yorğun, zəif hiss etdirmək və diqqətinizi cəmləməkdə çətinlik yaratmaqla nəticələnə bilər.
- İdrar çıxma tezliyində və miqdarında dəyişiklik: Böyrək xəstəliyi idrar çıxma tezliyinin və miqdarının artması ilə əlaqəli ola bilər. Bəzi insanlar idrar çıxma tezliyində və ya idrar miqdarında azalma olduğunu bildirirlər.
- İdrarda qan: Bəzi hallarda idrarın rəngi qəhvəyi və ya parlaq qırmızı ola bilər. Bunun səbəbi böyrəyin filtrinin zədələnməsidir.
- Qabarcıklı idrar: Pisləşmiş və qabarcıqlı idrar böyrəklərdə infeksiya olduğunu və ya albuminin idrara süzülməsini göstərə bilər. Albumin bir zülaldır, və onun idrarda olması böyrək zədələnməsini göstərir.
- Şişkin üz və qol nahiyələri: Zülal itgisi, xüsusilə səhər saatlarında şişkin dabanlar və ayaqlara səbəb olur. Bəzən üz də şişir. Şişkinlik yuxuda olarkən baş verib gündüz ərzində yox olursa, böyrək xəstəliyi üçün müayinə olunmalısınız.
- Yuxusuzluq: Böyrəklər atıq məhsullarını idrar vasitəsilə bədəndən süzür. Gecə ayaqlarınızda narahatlıq hiss etdiyinizdə, bunun səbəbi qanınızdakı üre miqdarı artmış ola bilər. Böyrək xəstəliyi tez-tez artıq çəki/obezite və yuxu apnesi (yuxuda xırıltı və ya nəfəs almaqda çətinlik) ilə əlaqələndirilir.
- Quru və qaşınan dəri: Böyrək xəstəlikləri dərinin altında üre və sidik turşusu kimi toksinlərin yığılmasına səbəb ola bilər. Bədəndəki qida balansının pozulması ilə birlikdə bu problem quru və qaşınan dəriyə səbəb olacaq.
- Anoreksiya: Bu, bir çox xəstəliklərdə, o cümlədən böyrək xəstəliyində görünə bilən qeyri-spesifik bir əlamətdir.
- İdman spazmları: Kalsium, D vitamini və maqnezium kimi vacib qida maddələrinin çatışmazlığı və balanssızlığı böyrək xəstəliyi olan insanlarda əzələ spazmlarına səbəb ola bilər.
Böyrək xəstəliyinin səbəbləri
Böyrək xəstəliyinin bir neçə fərqli səbəbi var. Aşağıdakılar yaygın səbəblərdəndir:
- Diyabet
- Yüksək qan təzyiqi
- İnfeksiya
- 60 yaşdan yuxarı olmaq böyrək xəstəliyi riskini artırır
- Böyrək xəstəliyi ailə tarixçəsi
- Glomerulonefrit (kiçik qan damarları və ya glomerulaları təsir edən iltihab xəstəliyi)
- Kistik böyrək xəstəlikləri (böyrəklərdə çoxlu kistlərin meydana gəlməsinə səbəb olan irsi vəziyyət)
- Zədə və ya qan itkisi
- Bəzi dərmanlar, məsələn, qeyri-steroidal iltihab əleyhinə dərmanlar
- Qan xərçəngi
- Böyrək daşları
- Prostatın böyüməsi
Böyrək xəstəlikləri qarşısı alına bilərmi?
Böyrək xəstəliyi inkişafını azaltmaq və ya onun irəliləyişini dayandırmaq mümkündür. Böyrək xəstəliyini qarşısını almağın 6 yolu aşağıdakılardır:
- Səhiyyəli pəhriz: Yağlı və duzlu qidalardan, məsələn, qızartılmış və hazır qidalardan, çipslərdən, turşulardan, duzlu qoz-fındıqlardan, dondurulmuş və ya mühafizə olunmuş qidalardan çəkinin. Su və şəkərsiz içkilərlə düzgün hidratlanma böyrəklərdən toksinlərin atılmasına yardım edər.
- İdrar yolları infeksiyalarının sürətli müalicəsi: İdrar yolları infeksiyaları tez-tez göz ardı edilir. İdrar yolları infeksiyalarının və daşlarının sürətli idarə edilməsi uzunmüddətli böyrək zədələrini qarşısını ala bilər.
- Öz-özünə müalicə və əlavələrdən çəkinin: Bəzi əlavələr və reçetesiz ağrı kəsicilər bəzi insanlarda böyrək zədələrinə səbəb olub. Heç vaxt həkim məsləhəti olmadan dərman qəbul etməyin.
- Fiziki fəaliyyət: Həftədə 5 gün, gündə ən azı 30 dəqiqə idman etmək qan şəkərini və qan təzyiqini tənzimləməyə, həmçinin sağlam çəki saxlamağa kömək edə bilər. Fiziki fəaliyyət böyrək xəstəliyinə səbəb olan bir çox risk faktorlarını azaldır.
- Alkoqol və siqaretdən çəkinin: Siqaret və alkoqol orqanlara, o cümlədən böyrəklərə zərər verə bilər. Kişilər gündə 2-dən çox içki qəbul etməməlidir, qadınlar isə gündə 1-dən çox içki qəbul etməməlidir.
- Daima fiziki müayinə: Böyrək xəstəliyinin əksər əlamətləri gec və ya göz ardı edilir. Müntəzəm sağlamlıq müayinələri risk faktorlarını idarə etməyə və böyrək xəstəliklərini erkən aşkar etməyə kömək edir.
