Pis nəfəsin səbəbləri və müalicəsi

Ümumi məlumat

Köhnə nəfəs utandırıcı ola bilər və bəzi hallarda narahatlığa səbəb ola bilər. Dükanda köhnə nəfəsi mübarizə aparmaq üçün xəmir, mints, ağız qırğını və digər məhsullarla dolub daşıyır. Ancaq bu məhsullardan bir çoxu yalnız müvəqqəti tədbirlərdir, çünki bunlar problemin səbəbini həll etmir.

Pis nəfəsin səbəbləri və müalicəsi
Köhnə nəfəs

Bəzi qidalar, sağlamlıq vəziyyətləri və vərdişlər köhnə nəfəsin səbəbləri arasında yer alır. Çox hallarda, düzgün diş gigiyenası ilə köhnə nəfəsi yaxşılaşdırmaq mümkündür. Əgər sadə özünəməxsus qaydalar problemi həll etmirsə, diş həkiminizə və ya həkiminizə müraciət edin ki, daha ciddi bir vəziyyətin köhnə nəfəsinizə səbəb olmadığından əmin olun.

Semptomlar

Köhnə nəfəs qoxusu, qaynaqdan və ya əsas səbəbdən asılı olaraq dəyişir. Bəzi insanlar, ağızlarında çox az ya da heç bir qoxu olmasa belə, nəfəsilərinə həddindən artıq narahat olur, digərləri isə köhnə nəfəsə sahibdir və bunu bilmir. Öz nəfəsinizin necə qoxuduğunu qiymətləndirmək çətin olduğundan, yaxın bir dostunuzdan ya da qohumdan köhnə nəfəs suallarınızı təsdiqləməsini xahiş edin.

Həkimə nə vaxt müraciət etməlisiniz?

Köhnə nəfəsiniz varsa, ağız gigiyenası vərdişlərinizi gözden keçirin. Yeməkdən sonra dişlərinizi və dilinizi fırçalamaq, diş ipi istifadə etmək və bol su içmək kimi həyat tərzi dəyişiklikləri etməyə çalışın.

Əgər bu cür dəyişikliklərdən sonra köhnə nəfəsiniz davam edərsə, diş həkiminizə müraciət edin. Diş həkiminiz köhnə nəfəsinizin daha ciddi bir vəziyyətdən qaynaqlandığını şübhələndirərsə, sizi qoxunun səbəbini tapmaq üçün bir həkimə yönləndirə bilər.

Köhnə nəfəsin səbəbləri

Köhnə nəfəsin əksəriyyəti ağızınızda başlayır və bir çox mümkün səbəbləri var. Səbəblər bunlardır:

  • Qida. Dişlərinizin ətrafında qida hissələrinin parçalanması bakteriyaların artmasına və pis qoxuya səbəb ola bilər. Soğan, sarımsaq və ədviyyatlar kimi müəyyən qidaların istehlakı da köhnə nəfəsə səbəb ola bilər. Bu qidaları həzm etdikdən sonra qan dövranınıza daxil olur, ağciyərlərə daşınır və nəfəsinizi təsir edir.
  • Tütün məhsulları. Siqaret çəkmək öz müsbət olmayan ağız qoxusunu yaradır. Siqaret çəkənlər və ağız tütün istifadə edənlər də diş ətləri xəstəliyi, digər bir köhnə nəfəs mənbəyinə daha çox sahiblənir.
  • Pis diş gigiyenası. Əgər gündəlik olaraq dişlərinizi fırçalamayıb da diş ipi istifadə etmirsinizsə, qida partikulları ağızınızda qalır və pis qoxuya səbəb olur. Dişlərinizin üzərində şəffaf, yapışqan bakteriyalardan ibarət bir film (plak) yaranır. Əgər fırçalanmazsa, plak diş ətlərinizi narahat edə bilər və nəticədə dişləriniz və diş ətləriniz arasında odur səbəb olan bakteriyalarla dolu boşluqlar (periodontit) formalaşır. Diliniz də qoxu yaradan bakteriyaları tuta bilər. Təmizlənməyən və ya düzgün oturmayan protezlər, qoxu yaradan bakteriyaları və qida partikullarını toplaya bilər.
  • Quru ağız. Saliva ağızınızı təmizləməyə kömək edir, pis qoxu yaradan partikulları çıxarır. Quru ağız ya da xerostomiya adlanan bir vəziyyət, saliva istehsalının azaldığı üçün köhnə nəfəsə səbəb ola bilər. Quru ağız təbii olaraq yatdığınız zaman baş verir, bu da köhnə nəfəsə səbəb olur, açıq ağızla yatdığınızda isə vəziyyət pisləşir. Xroniki quru ağız, sidik bezlərinizdəki bir problem və bəzi xəstəliklər səbəbiylə baş verə bilər.
  • Dərmanlar. Bəzi dərmanlar quru ağıza səbəb olaraq dolaylı şəkildə köhnə nəfəs yarada bilər. Bəziləri bədəndə parçalanaraq nəfəsinizdə yayılan kimyəvi maddələr buraxır.
  • Ağızdakı infeksiyalar. Ağız əməliyyatları nəticəsində yaranan cərrahi yaralar, diş çəkmə, ya da diş çürüməsi, diş ətləri xəstəliyi ya da ağız yaralarından köhnə nəfəs yarana bilər.
  • Dizli digər ağız, burun və boğaz vəziyyətləri. Bəzən köhnə nəfəs bademciklərdə yaranan kiçik daşlardan qaynaqlanır və bunlar qoxu yaradan bakteriyalarla örtülür. Burunda, sinüslərdə ya da boğazda yaranan infeksiyalar ya da xroniki iltihab, postnazal damcıya səbəb ola bilər, köhnə nəfəsi yarada bilər.
  • Digər səbəblər. Bəzi xərçəng xəstəlikləri və metabolik pozqunluqlar kimi xəstəliklər, buraxdıqları kimyəvi maddələr səbəbindən müsbət qoxulu nəfəs yarada bilərlər. Xroniki mədə turşularının reflüsi (gastroezofageal reflü xəstəliyi, ya da GERD) köhnə nəfəs ilə əlaqələndirilə bilər. Uşaq yaşındakı köhnə nəfəs, burun dəliklərinə ilişmiş qida kimi xarici bir bədəndən qaynaqlana bilər.
https://www.drugs.com/mayo/media/CC54FBCC-A999-415E-AEDD-5B21E65FF175.jpg
Halitoz. Dilin qeyri-bərabər səthi bakteriyaları tuta bilər ki, bu da köhnə nəfəsə səbəb olur.

Diaqnoz

Diş həkiminiz ağızınızdan və burununuzdan gələn nəfəsi ətirini yoxlayacaq və qoxunu qiymətləndirmək üçün bir miqyasın üzərinə qoyacaq. Çünki dilin arxa hissəsi adətən qoxunun çıxış mənbəyidir, diş həkiminiz onu da sıxaraq qoxusunu dəyərləndirə bilər.

Köhnə nəfəsi yaradan kimyəvi maddələri ani şəkildə tanıya bilən müasir detektorlar var, amma bunlar hər zaman mövcud deyil.

Köhnə nəfəsin müalicəsi

Köhnə nəfəsi azaltmaq, çürümələri qarşısını almaq və diş ətləri xəstəliyi riskinizi azaltmaq üçün, davamlı olaraq yaxşı ağız gigiyenası uygulamalısınız. Köhnə nəfəsin müalicəsi isə səbəbə görə dəyişə bilər. Əgər köhnə nəfəsinizin arxa planda bir sağlamlıq problemi ilə bağlı olduğu düşünülürsə, diş həkiminiz sizi əsas həkimə yönləndirəcək.

Ağız sağlamlığı ilə əlaqəli səbəblər üçün diş həkiminiz sizə bu vəziyyəti daha yaxşı idarə etməniz üçün kömək edəcək. Diş tədbirləri bunları əhatə edə bilər:

  • Ağız oyanmaları və diş pastaları. Köhnə nəfəsiniz bakteriyaların (plak) yığılması səbəbindən baş verirsə, diş həkiminiz bakteriyaları öldürən bir ağız oyanması tövsiyə edə bilər. Diş həkiminiz, həmçinin plaka yığılmasına səbəb olan bakteriyaları öldürən antibakterial maddələr ehtiva edən bir diş pastası tövsiyə edə bilər.
  • Diş xəstəliklərinin müalicəsi. Əgər diş ətləri xəstəliyiniz varsa, diş ətləri mütəxəssisinə (periodontist) göndərilə bilərsiniz. Diş ətləri xəstəliyi diş ətlərinizi dişlərinizdən çəkib aparmağa səbəb ola bilər, bu da qoxu yaradan bakteriyalarla dolu dərin boşluqlar yarada bilər. Bəzən yalnız peşəkar təmizləmə bu bakteriyaları aradan qaldırır. Diş həkiminiz, həmçinin bakteriya yığılmağına səbəb olan zədələnmiş diş bərpa etdirmələrini dəyişdirməyinizi də tövsiyə edə bilər.

Evdə

Köhnə nəfəsi azaltmaq və ya qarşısını almaq üçün:

  • Yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalayın. İş yerində yeməkdən sonra istifadə etmək üçün bir diş fırçası saxlayın. Gündə ən azı iki dəfə, xüsusilə yeməklərdən sonra, florid ehtiva edən diş pastası ilə fırçalayın. Antibakterial xüsusiyyətlərə malik diş pastası köhnə nəfəs qoxusunu azaltmağa kömək edir.
  • Gündə ən az bir dəfə diş ipi istifadə edin. Düzgün diş ipi istifadə etmək, dişləriniz arasındakı qida hissəciklərini və plaqı aradan qaldırmağa kömək edərək köhnə nəfəsi idarə etməyə kömək edir.
  • Dilinizi fırçalayın. Diliniz bakteriyaları daşıyır, buna görə diqqətlə fırçalamak qoxunu azaltmağa kömək edə bilər. Bakteriyaların əhəmiyyətli dərəcədə artması səbəbindən örtülmüş dilli olan insanlar paslanma fırçası istifadə etməkdən faydalana bilərlər. Ya da dil təmizləyici ilə birləşdirilmiş diş fırçasından istifadə etmək olar.
  • Protezləri və ya diş cihazlarını təmizləyin. Əgər körpü ya da protez istifadə edirsinizsə, onu hər gün ya da diş həkiminizin göstərişinə uyğun olaraq tamamilə təmizləyin. Əgər diş rejeminiz ya da ağız kalkanı varsa, onu burnunuza qoymadan əvvəl hər dəfə təmizləyin. Diş həkiminiz ən yaxşı təmizləmə məhsulunu tövsiyə edə bilər.
  • Quru ağızdan çəkinin. Ağızınızı yaş saxlamaq üçün tütündən çəkinin və bol su için — quru ağıza səbəb ola biləcək kofe, qazlı içkilər yə alkohol tərkibli içkilərdən çəkinin. Tükürcəyə təhrik etmək üçün şəkərsiz şirniyyat çiğnəyin və ya şirniyyat yiyin. Xroniki quru ağız varsa, diş həkiminiz ya da həkiminiz süni saliva hazırlığı ve ya tükürcəyi artıran ağız dərmanı yaza bilər.
  • Qidalanmanızı tənzimləyin. Köhnə nəfəsə səbəb ola biləcək soğan ya da sarımsaq kimi qidalardan çəkinin. Çoxlu şəkərli qida istehlak edilməsi də köhnə nəfəs ilə bağlıdır.
  • Regular olaraq yeni diş fırçası alın. Diş fırçanızı əyilmiş olduqda, təxminən 3-4 ayda bir dəyişdirin və yumuşaq tükənmiş diş fırçasını seçin.
  • Müntəzəm diş yoxlamaları təyin edin. Dişlərinizin ya da protezlərinizin müayinəsi və təmizlənməsi üçün diş həkiminizi müntəzəm olaraq — adətən ildə iki dəfə — ziyarət edin.

Həkimə müraciət hazırlığı

Diş həkiminizdən köhnə nəfəsinizin dəyərləndirilməsini istəyirsinizsə, bu ipucları kömək edə bilər:

  • Diş həkimləri, köhnə nəfəsin test edilməsi üçün, gün ərzində yeyəcəyiniz qidaların yoxlamanı əngəlləməsinin qarşısını almaq üçün, ümumiyyətlə səhər saatlarını üstün tuturlar.
  • Tayininizə parfüm, qoxulu losyon, ya da qoxulu dodaq boyası ya da dodaq parlatıcısı taxmayın, çünki bu məhsullar qoxuları maskalaya bilər.
  • Əgər son bir ay ərzində antibiotik qəbul etmisinizsə, tayininizin yenidən təyin olunub olunmadığını diş həkiminizdən yoxlayın.

Diş həkiminizin soruşacağı suallar

Diş həkiminiz tibbi tarixinizin dəyərləndirilməsi ilə başlayacaq və aşağıdakı sualları soruşa bilər:

  • Köhnə nəfəsinizi ilk nə vaxt yaşamağa başladınız?
  • Köhnə nəfəsiniz nadir ya da davamlıdır?
  • Dişlərinizi ya da protezlərinizi nə qədər tez-tez fırçalarsınız?
  • Diş ipini nə qədər tez-tez istifadə edirsiniz?
  • Ən çox hansı qidaları yeyirsiniz?
  • Hansı dərmanlar və əlavələr qəbul edirsiniz?
  • Hansı sağlamlıq problemləriniz var?
  • Ağızdan nəfəs alırsınız?
  • Apnoe sıxıntınız var mı?
  • Allergiyalarınız ya da sinus problemi var mı?
  • Köhnə nəfəsinizin səbəbi olduğunu düşündüyünüz nədir?
  • Başqaları sizin köhnə nəfəsinizi fərq edib, bunu qeyd etdilər mi?

Bu suallara cavab verməyə hazır olun ki, tayininiz zamanı daha çox məlumat əldə edəsiniz.

Get in Touch

spot_imgspot_img

Related Articles

spot_img

Latest Posts