Bir tərəfli baş ağrısı, yalnızca başın bir tərəfində yaranan baş ağrısıdır. Baş ağrısı sol və ya sağ tərəfdə ola bilər və şiddəti yüngül narahatlıqdən tutmuş, ciddi ağrıya qədər dəyişə bilər. Əsas səbəbdən asılı olaraq, baş ağrısı bir neçə saatdan bir neçə günə qədər davam edə bilər və digər simptomlar ilə müşayiət oluna bilər. Baş ağrısının tetikleyicilərini anlamaq və müalicə variantlarını bilmək, effektiv müalicə üçün vacibdir.
Bir tərəfli baş ağrısı nə vaxt baş verir?
Bir tərəfli baş ağrısı günün və ya gecənin istənilən vaxtında yarana bilər. Bəzi insanlar bu ağrını yatdıqdan sonra hiss edirlər, bəziləri isə uzunmüddətli fiziki və ya zehni yorğunluqdan sonra yaşayır. Baş ağrısının yaranması, adətən, əsas səbəbdən, yaşam tərzi faktorlarından və mövcud tibbi vəziyyətlərdən asılıdır. Baş ağrılarının yaranma vaxtları isə aşağıdakılardır:
- Səhər baş ağrıları: Səhər baş ağrıları adətən yuxu apnesi, susuzluq və ya yüksək qan təzyiqi kimi vəziyyətlərlə bağlıdır.
- Axşam baş ağrıları: Axşam baş ağrıları adətən stres, yorğunluq və ya uzun müddət ekran istifadə edilməsi nəticəsində göz yorulmasından yaranır.
- Yeməkdən sonra baş ağrıları: Yeməkdən sonra baş ağrıları, qida tetikleyiciləri, susuzluq və ya qan şəkəri dalgalanmaları ilə bağlıdır.
- Menstruasiya dövründə baş ağrıları: Menstruasiya dövründə baş ağrıları, qadınlarda hormonal dalgalanmalarla əlaqəlidir.
Bir tərəfli baş ağrısının səbəbləri
Bir tərəfli baş ağrısını tetikleyen bir neçə tibbi vəziyyət və xarici faktor vardır. Ən yaygın səbəblər bunlardır:
1. Migren
Migren bir tərəfli baş ağrılarının başlıca səbəbidir. Migren, orta ilə ağır ağrı epizodları ilə xarakterizə olunan bir nevroloji vəziyyətdir.
– Ağrı xüsusiyyətləri: Çarpan ağrı, adətən 4–72 saat davam edir.
– Tetikleyicilər: Stres, hormonal dəyişikliklər, bəziləri (şokolad, kofein, yaşlı pendir), parlaq işıqlar, güclü qoxular və hava dəyişiklikləri.
– Əlaqəli simptomlar: Bulantı, qusma, işıq və səsə həssaslıq, aura görmək (parlayan işıqlar və ya kor nöqtələr kimi vizual pozulmalar).
2. Klaster baş ağrısı
Klaster baş ağrısı, dövrü formalarda və ya “klaster” şəklində baş verən çox ağrılı bir baş ağrısıdır. Klaster baş ağrısı kişilərdə daha yayğındır və adətən hər gün eyni vaxtda baş verir.
– Ağrı xüsusiyyətləri: Bir tərəfdə, adətən göz ətrafında kəskin ağrı.
– Müddət: 15 dəqiqədən 3 saata qədər baş ağrısı atağı, gündə bir neçə dəfə baş verir.
– Tetikleyicilər: Alkoqol, siqaret çəkmək, güclü qaydalı qoxular, yüksək hündürlüklər.
– Əlaqəli simptomlar: Qırmızı və ya göz yaşı dökən göz, burun tıxanıqlığı, göz qapağının asılması, narahatlıq.
3. Gərginlik baş ağrısı
Gərginlik baş ağrıları adətən iki tərəfli ağrılara səbəb olsa da, bəzən yalnız bir tərəfdə də yarana bilər.
– Ağrı xüsusiyyətləri: Boş, təzyiq hissi verən ağrı, çarpan deyil.
– Müddət: 30 dəqiqədən bir neçə saata qədər.
– Tetikleyicilər: Stres, əzələ gərginliyi, pis duruş, susuzluq.
– Əlaqəli simptomlar: Boyun gərginliyi və ya çiyin gərginliyi, işıq və ya səsə həssaslıq.
4. Sinus baş ağrısı
Sinus infeksiyası (sinusit) sinus boşluqlarında iltihab və tıxanma səbəbi ilə baş ağrılarına səbəb ola bilər.
– Ağrı xüsusiyyətləri: Alna, göz ətrafı və ya yanaq sümükləri ətrafında dərin və boş ağrı, irəlidə əyildikdə pisləşə bilər.
– Tetikleyicilər: Mövsümi allergiyalar, bakterial və ya viral infeksiyalar.
– Əlaqəli simptomlar: Burun tıxanıqlığı, qızdırma, üz ağrısı, mükafatın aşağı axması.
5. Trigeminal nevralgiya
Trigeminal nevralgiya trigeminal siniri təsir edən bir vəziyyətdir ki, bu da şiddətli üz ağrısına səbəb olur ki, bu da güclü baş ağrısına bənzəyə bilər.
– Ağrı xüsusiyyətləri: Kəskin, elektrik zərbəsi hissi verən ağrı, dəqiqələrdən bir neçə saniyəyə qədər davam edir.
– Tetikleyicilər: Üzə toxunma, çiğnəmə, dişləri fırçalama, soyuq hava ilə təmas.
– Əlaqəli simptomlar: Üzün titrəməsi, yüngül stimulardan yaranan ağrı.
6. Oksipital nevralgiya
Bu vəziyyət başın arxa tərəfindəki oksipital sinirlərin qıcıqlanması və ya zədələnməsi nəticəsində yaranır.
– Ağrı xüsusiyyətləri: Başın altından bir tərəfə radiyasiya edən kəskin ağrı.
– Tetikleyicilər: Boyun gərginliyi, pis duruş, boyun travması.
– Əlaqəli simptomlar: Baş dərisinin həssaslığı, boyun ağrısı.
Bir tərəfli baş ağrısının diaqnozu
Bir tərəfli baş ağrısını diaqnoz etmək üçün tibbi tarix, fiziki müayinə aparılır və bəzən görüntüləmə testləri istifadə olunur.
Tibbi tarix
Həkiminiz aşağıdakılarla bağlı soruşa bilər:
- Baş ağrılarının tezliyi, müddəti və şiddəti.
- Əlaqəli simptomlar (bulantı, görmə dəyişiklikləri və s.).
- Mümkün tetikleyicilər (qatqı, stress, yuxu ritmləri).
- Miqren və ya digər baş ağrısı pozuntuları ilə bağlı ailə tarixi.
Fiziki müayinə
Neurologiya müayinəsi aşağıdakıları yoxlamaq üçün aparıla bilər:
- Əzələ gücü və əzələ koordinasiyası.
- Reflekslər və hissiyyat reaksiyaları.
- İnfeksiya və ya nevroloji pozuntuların əlamətləri.
Görüntüləmə testləri
Bəzi hallarda, beyin şişlərinin, anevrizmanın və ya insənin xoşagəlməz olduğunu istisna etmək üçün görüntüləmə testləri lazım ola bilər:
- MRI: MRI beyin haqqında ətraflı şəkillər təqdim edir və struktur anomaliyalarını aşkar edir.
- CT skan: CT skan qanamanı, şişləri və ya sinus infeksiyalarını müəyyən etməyə kömək edir.
- Qan testləri: Qan testləri infeksiyaların və ya iltihabi vəziyyətlərin olub olmadığını yoxlamaq üçün aparılır.
Müalicə variantları
Bir tərəfli baş ağrısının müalicəsi, əsas səbəbdən asılıdır. Variantlar arasında dərmanlar, yaşam tərzi dəyişiklikləri və alternativ terapiyalar daxildir.
Dərmanlar
– Ağrı kesicilər:
- Ticarət adları: Tylenol (asetaminofen), Advil (ibuprofen), Aleve (naproksen).
- Dərman dozası: Asetaminofen 500 mg hər 4-6 saatda, Ibuprofen 200-400 mg hər 4-6 saatda.
- Təsir: Bu dərmanlar yüngül və orta şiddətli baş ağrıları üçün effektivdir.
- Yan təsirlər: Mədənin qıcıqlanması, qaraciyər toksikliyi (asetaminofen artıq dozası).
– Migren spesifik dərmanlar:
- Triptanlar: Imitrex (sumatriptan), Maxalt (rizatriptan).
- Dərman dozası: Sumatriptan 50-100 mg baş ağrısı başladığı zaman.
- Təsir: Bu dərmanlar 2 saat ərzində migren simptomlarını azaldır.
- Yan təsirlər: Baş dönməsi, bulantı, sinə sıxlığı.
Alternativ terapiyalar
– Akupunktur:
- Təsir: Araşdırmalar göstərir ki, akupunktur baş ağrısı tezliyini azalda bilər.
- Prosedur: Xüsusi nöqtələrə incə iynələr qoyulur.
– Bitki müalicələri:
- Feverfew: Feverfew migrenlərin qarşısını ala bilər; feverfew çay və ya əlavələr şəklində hazırlanır.
- Butterbur: Butterbur migren tezliyini azalda bilər; bu bitki kapsul şəklində mövcuddur.
- Hazırlanma: Quru yarpaqları isti suya qoyun və çay üçün dəmləyin.
Həkimə nə zaman müraciət etməlisiniz?
Aşağıdakı simptomları yaşadıqda tibbi yardım axtarın:
- Sürətli, şiddətli baş ağrısı.
- Baş zədələnməsindən sonra baş ağrısı.
- 72 saatdan uzun davam edən baş ağrısı.
- Görmə dəyişiklikləri, qarışıqlıq və ya danışmaqda çətinlik.
- Qızdırma və boyun sərtliyi (meningit əlamətləri).
Bir tərəfli baş ağrıları, migrenlərdən nevralgiyaya qədər müxtəlif vəziyyətlərdən qaynaqlana bilər. Əsas səbəbi müəyyənləşdirmək, effektiv müalicə üçün vacibdir. Çox sayda baş ağrısı dərmanlar və yaşam tərzi dəyişiklikləri ilə idarə oluna bilsə də, şiddətli və ya davamlı baş ağrıları tibbi müdaxilə tələb edir. Əgər simptomlar pisləşirsə və ya yeni nevroloji əlamətlər meydana çıxırsa, tezliklə həkimə müraciət edin.
