Boğulma hissi, ağciyərlərinizi kifayət qədər hava ilə doldura bilmədiyinizi hiss etdiyiniz anlamına gəlir. Nəfəs almağın adi vaxtlardan daha çox enerji tələb etdiyini hiss edə bilərsiniz. Eyni zamanda, sinədə sıxlıq, hava acılığı, tez-tez dərin nəfəs almaq ehtiyacı da hiss edə bilərsiniz.
Tibb terminologiyasında “boğulma hissi” “dispneya” adlanır. Boğulma hissi bir simptomdur, xəstəlik deyil. Bu simptomu yarada bilən bir çox müxtəlif tibbi vəziyyət vardır. Bəzi səbəblər yaygındır və nisbətən zərərsizdir. Digər səbəblər isə ciddi ola bilər və dərhal tibbi müdaxilə tələb edə bilər.
Boğulma hissi bir neçə dəqiqə və ya bir neçə saat ərzində qəflətən inkişaf edə bilər. Boğulma hissi eyni zamanda həftələr, aylar və ya illər ərzində tədricən də inkişaf edə bilər.
Ən çox rast gəlinən səbəblər adətən ağciyərləri, ürəyi, qanı, əzələləri, metabolizmi və psixoloji amilləri əhatə edir.
Nəfəs almağın normal müddəti
Bədənimiz enerji istehsal etmək üçün oksigenə ehtiyac duyur. Ağciyərlər oksigeni qan dövranımıza gətirir. Ürək oksigenlə zəngin qanı bədənimizin bütün hissələrinə pompalayır. Əzələlərimiz enerji yaratmaq üçün oksigen istifadə edir.
Normal nəfəs almaq üçün bir neçə bədən sistemi bir araya gəlməlidir:
- Nəfəs yolları açıq qalmalıdır.
- Ağciyərlər oksigen və karbondioksidi effektiv şəkildə mübadilə etməlidir.
- Ürək qanı effektiv şəkildə pompalamalıdır.
- Qan kifayət qədər oksigen daşımalıdır.
- Nəfəs əzələləri düzgün çalışmalıdır.
- Beyin nəfəs almanı düzgün tənzimləməlidir.
Bu sistemlərdən hər hansı birindəki problem boğulma hissinə səbəb ola bilər.
Boğulma hissinin yaygın səbəbləri
1. Astma
Astma, boğulma hissinin ən yaygın səbəblərindən biridir.
Astma zamanı iltihab səbəbindən nəfəs yolları şişir və daralır. Nəfəs yolları ətrafındakı əzələlər də gərginləşir. Mukoza istehsalı artır. Bu dəyişikliklərin hamısı hava axınını azaldır.
Aşağıdakı əlamətlərdən biri və ya bir neçəsini yaşaya bilərsiniz:
- Çatlama
- Sinə sıxlığı
- Öskürək
- Boğulma hissi dalğalar halında gəlir.
2. Xroniki obstruktiv pnevmoniya
Xroniki obstruktiv pnevmoniya, böyüklərdə xroniki boğulma hissinin ən yaygın səbəbidir.
Bu xəstəlik xroniki bronxit və emfizemadan ibarətdir.
Uzun müddətli iltihab nəfəs yollarına və ağciyər toxumasına ziyan vurur. Ağciyərlər elastikliyini itirir. Hava ağciyərlərdə sıxışır. Nəfəs almaq daha çox enerji tələb edir.
Bu xəstəliyin əlamətləri adətən aşağıdakılardır:
- Boğulma hissi
- Xroniki öskürək
- Mukoza istehsalı
- İdman müddətində dözümlülüyün azaldılması.
3. Nəfəs yollarının infeksiyaları
Nəfəs yollarının infeksiyaları adətən müvəqqəti boğulma hissinə səbəb olur.
Nümunələr bunlardır:
- Adi soyuqdəymə
- Qrip
- Öd vəzisi iltihabı
- Bronxit
- Kovid-19.
İnfeksiya, nəfəs yollarında və ya ağciyərlərdə iltihab yaradır. Maye, mukoza və iltihab hüceyrələri oksigen transferini maneə törədir.
Öd vəzisi iltihabı, hava kisələrinin iltihablı maye ilə dolması səbəbindən ciddi boğulma hissi yarada bilər.
4. Ürək çatışmazlığı
Ürək çatışmazlığı, boğulma hissinin ən yaygın ürəklə bağlı səbəbidir.
Ürək çatışmazlığı zamanı ürək bədənin ehtiyaclarını qarşılamaq üçün kifayət qədər qan pompalaya bilmir.
Qan ağciyərlərə geri dönə bilər. Daha sonra maye ağciyər toxumasında yığılır. Oksigen transferi daha az effektiv olur.
Ürək çatışmazlığının əlamətləri adətən bunlardır:
- Fəaliyyət zamanı boğulma hissi
- Həmçinin xətayı uzandıqda boğulma hissi
- Gecə nəfəs almaqda çətinlik
- Ayaqların şişməsi
- Yorğunluq.
Ürək çatışmazlığı, xüsusilə 65 yaşdan yuxarı adamlarda boğulma hissinin yayqın bir səbəbidir.
5. Koronariya arter xəstəliyi
Koronariya arter xəstəliyi, sinə ağrısı olmadan da boğulma hissinə səbəb ola bilər.
Darıldılmış koronariya arterləri ürək əzələsinə qan axınını azaldır. Ürək fiziki fəaliyyət zamanı effektiv işləyə bilmir.
Bəzi insanlar boğulma hissini birincil simptom olaraq hiss edirlər.
6. Narahatlıq və panik pozuntusu
Narahatlıq ilə əlaqəli hallar boğulma hissinin yayqın səbəbləridir.
Stress və narahatlıq nəfəs almanın sürətini artıra bilər. Tez nəfəs almaq qan içində karbondioksid səviyyəsini aşağı sala bilər. Bu dəyişiklik hava acılığı hissi yarada bilər.
Əlamətlər bunlar ola bilər:
- Tez nəfəs alma
- Sinədə sıxlıq
- Baş gicəllənməsi
- Düşüncə hissləri
- İhtiyaç duyulan dərəcədə nəfəs ala bilməmək hissi.
Narahatlıq, xüsusilə normal ürək və ağciyər funksiyası olan gənc insanlar arasında boğulma hissinin yayqın bir səbəbidir.
7. Obezlik
Obezlik, boğulma hissinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər.
Artıq bədən ağırlığı nəfəs alma işini artırır. Sinə və qarın ətrafındakı yağ toxuması ağciyərin genişlənməsini məhdudlaşdırır. Fiziki fəaliyyət də daha çox oksigen tələb edir.
Obezliyi olan insanlar adətən fiziki mübarizələr zamanı boğulma hissi, azalmış idman dözümlülüyü və ya yuxu ilə bağlı nəfəs alma problemləri yaşayırlar.
8. Fiziki kondisiyanın düşməsi
Fiziki kondisiyanın düşməsi, uzun bir müddət hərəkətsiz qalanda meydana gəlir.
Əzələləriniz daha az effektiv olur. Kardiyovasküler dözümlülüyünüz azala bilər. Fiziki fəaliyyət daha erkən boğulma hissi yarada bilər.
Fiziki kondisiyanın düşməsi, yaşlı insanlar, xəstəxanada olan xəstələr və passiv həyat tərzi olan insanlar arasında çox yaygındır.
Qanla əlaqəli səbəblər
9. Anemiya
Anemiya, qan içində çox az qırmızı qan hüceyrəsi və ya hemoglobin olduqda meydana gəlir.
Hemoglobin oksigen daşıyır. Azalmış hemoglobin, toxumaların daha az oksigen alması deməkdir. Bədən isə nəfəs almanı və ürək ritmini artıraraq kompensasiya etməyə çalışır.
Anemiyanın əlamətləri:
- Yorğunluq
- Zəiflik
- Baş gicəllənməsi
- Boğulma hissi.
Anemiya, xüsusilə qadınlar, yaşlı insanlar və xroniki xəstəlikləri olan insanlar arasında boğulma hissinin yaygın bir səbəbidir.
Təcili tibbi müdaxilə tələb edən təhlükəli səbəblər
10. Pulmonar emboliya
Pulmonar emboliya, bir qan laxtasının ağciyərlərdəki bir arteriyanı tıxanması zamanı meydana gəlir. Blokaj, ağciyər toxuması içində qan axınını azaldır. Oksigen mübadiləsi pozulur.
Pulmonar emboliyanın əlamətləri bunlardır:
- Qəflətən boğulma hissi
- Sinə ağrısı
- Tez ürək döyüntüsü
- Qandan öskürmək.
Pulmonar emboliya astma, xroniki obstruktiv pnevmoniya və ya ürək çatışmazlığından xeyli az yaygındır. Bununla yanaşı, həyati təhlükə yarada bilər.
11. Ürək krizi
Ürək krizi, ürək əzələsinə qan təchizatının itirilməsi zamanı boğulma hissi yaratmağa səbəb ola bilər.
Zədələnmiş ürək daha az effektiv pompalayır. Ağciyərlərdə maye yığılır.
Bəzi insanlar, xüsusilə qadınlar, yaşlı insanlar və diabet xəstələri, ciddi sinə ağrısı olmadan boğulma hissi yaşaya bilərlər.
12. Pnevmotoraks
Pnevmotoraks, havanın ağciyər ətrafındakı sahəyə daxil olduğu zaman meydana gəlir. Təsirə məruz qalan ağciyər qismən və ya tamamilə çökmüş olur.
Pnevmotoraksın əlamətləri adətən bunlardır:
- Qəflətən boğulma hissi
- Keskin sinə ağrısı.
Daha az yaygın ağciyər xəstəlikləri
13. İntersisiyal ağciyər xəstəliyi
İntersisiyal ağciyər xəstəliyi, ağciyər skarlaşmasına səbəb olan bir qrup pozuntunu ifadə edir.
Skar toxuması ağciyər toxumasını qalınlaşdırır və oksigen transferini azaldır.
Əlamətlər adətən tədricən inkişaf edir.
İntersisiyal ağciyər xəstəliyi, astma və ya xroniki obstruktiv pnevmoniyadan xeyli az yaygındır.
14. Ağciyər xərçəngi
Ağciyər xərçəngi boğulma hissinə bir neçə mexanizm vasitəsilə səbəb ola bilər:
- Nəfəs yolunun tıxanması
- Ağciyər ətrafında maye yığılması
- Ağciyər toxumasının məhv edilməsi
- Qan laxtası yaranması.
Boğulma hissi, adətən xərçəngin irəliləmiş mərhələsində görünür.
15. Pleural effuziya
Pleural effuziya, mayenin ağciyərlərin ətrafında yığılması deməkdir. Maye, ağciyər toxumasını sıxır və ağciyərin genişlənməsini məhdudlaşdırır.
Pleural effuziyanın yaygın səbəbləri bunlardır:
- Ürək çatışmazlığı
- Xərçəng
- İnfeksiya
- Qaraciyər xəstəliyi.
Nevro-əzələ səbəbləri
16. Nevro-əzələ xəstəlikləri
Bir neçə xəstəlik nəfəs alma əzələlərini zəifləşdirə bilər.
Nümunələr arasında:
- Amyotrofik lateral skleroz
- Myastenia gravis
- Əzələ distrofiyası.
Zəif nəfəs əzələləri havanın ağciyərlərə daxil olmasını azaldır.
Bu xəstəliklər, ümumi əhalidə boğulma hissinin nadir səbəbləridir.
Metabolik və hormonal səbəblər
17. Hiperteroidizm
Hiperteroidizm, bədən boyunca metabolik fəaliyyəti artırır. Toxumalar daha çox oksigen istehlak edir. Ürək daha çox çalışır. Nəfəs alma tələbi artır.
18. Metabolik asidoz
Metabolik asidoz, bədəndə turşu səviyyələrinin artması zamanı inkişaf edir. Beyin, karbondioksidi atmaq üçün nəfəs almanı artırmaqla reaksiya verər.
Metabolik asidozun səbəbləri bunlar ola bilər:
- Ciddi böyrək xəstəliyi
- Diabetik ketoasidoz
- Ciddi infeksiya.
Metabolik asidoz, ümumi əhalidə boğulma hissinin nadir bir səbəbidir, lakin kritik vəziyyətdə olan xəstələr arasında yaygındır.
19. Hamiləlik
Hamiləlik adətən yüngül boğulma hissinə səbəb olur.
Səbəbləri:
- Artan oksigen tələbi
- Nəfəs alma üzərində hormonal təsirlər
- Böyüyən uşaqlıqdan gələn yuxarı basınc.
Boğulma hissinin nadir səbəbləri
20. Pulmonar hipertoniya
Pulmonar hipertoniya, ağciyərlərdəki arteriyalarda anormal dərəcədə yüksək təzyiqdir. Ürəyin sağ tərəfi qanı pompalamaq üçün daha çox çalışmaq məcburiyyətindədir.
Pulmonar hipertoniya nadir bir xəstəlikdir.
21. Doğuşdan gələn ürək xəstəlikləri
Bəzi insanlar doğuşdan struktural ürək anomaliyaları ilə dünyaya gəlir.
Bəzi anomaliyalar oksigenin çatdırılmasını və ya ağciyərlər içində qan axınına mane ola bilər.
22. Səs tellərinin disfunksiyası
Səs tellərinin anormal hərəkəti yuxarı nəfəs yollarını daralda bilər. Nəticədə meydana çıxan simptomlar astmaya bənzəyə bilər.
Səs tellərinin disfunksiyası, astmadan xeyli az yaygındır.
Boğulma hissi tibbi təciliyyətin əlamətidir?
Boğulma hissi aşağıdakı hallar ilə birlikdə baş verərsə, dərhal tibbi yardım axtarmalısınız:
- Sinə ağrısı
- Mavi dodaqlar və ya mavi dəri
- Kafa qarışıklığı
- Bayılma
- Ciddi çatlama
- Tez əlamətlərin pisləşməsi
- Qandan öskürmək
- İnme əlamətləri
- Uzun müddət hərəkətsizlikdən sonra qəflətən ortaya çıxan simptomlar
- Ciddi allergik reaksiya.
