Bəzi hallarda, bədənimiz qeyri-adi simptomlar istehsal edir. Dırnağın spazmı və ya ayaq spazmı sadə bir əzələ problemi olsa da, bulanıq görmə adətən göz xəstəliyinin əlamətidir. Lakin, əgər ayaq spazmları və bulanıq görmə eyni anda baş verərsə, bu, bəzən qan şəkəri, bədən mayeləri və mineralları, sinir sistemi və ya hormon balansına təsir edən bir problemin əlaməti ola bilər. Bəzi hallarda, bu iki simptom tibbi bir təcili vəziyyəti də işarə edə bilər.
Ayaq spazmı, ən çox dırnaqda, ayaqda və ya budda olan, ani və qeyri-ixtiyari bir əzələ sıxılmasıdır. Spazm çox ağrılı ola bilər və adətən bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər davam edir. Dehidratasiya, ağır məşqlər, uzun müddətli əzələ istifadəsi, bəzi dərmanlar, hamiləlik və bəzi tibbi vəziyyətlər ayaq spazmlarına səbəb ola bilər.
Bulanıq görmə, obyektlərin adətən olduğu kimi kəskin və ya aydın görünməməsi deməkdir. Bir və ya hər iki göz bulanıq görünə bilər, ani və ya tədricən. Səbəblər, qan şəkərindəki müvəqqəti dəyişikliklərdən quru gözlərə, retinal xəstəliklərə, optik sinir iltihabına, nevroloji pozuntulara və dövran problemlərinə qədər dəyişir.
Ayaq spazmları və bulanıq görməyə səbəb ola biləcək vəziyyətlər
1. Diyabet və yüksək qan şəkəri
Diyabet, ayaq simptomları ilə bulanıq görmə bir arada baş verdikdə nəzərə alınmalı olan ən mühüm vəziyyətlərdən biridir.
Diyabet, qan şəkəri çox yüksəldikdə inkişaf edir, çünki bədən kifayət qədər insulin istehsal etmir, insulinə normal reaksiya vermir və ya hər ikisi. Tip 1 diyabet, əsasən, insulin istehsal edən hüceyrələrə qarşı immun sisteminin hücumu nəticəsində yaranır. Tip 2 diyabet, əsasən insulin müqaviməti ilə yanaşı, kifayət qədər insulin istehsalının azlığı nəticəsində inkişaf edir.
Yüksək qan şəkəri müvəqqəti bulanıq görməyə səbəb ola bilər çünki qan şəkəri səviyyələrindəki dəyişikliklər maye balansını dəyişdirir və gözün fokuslanmasında iştirak edən toxumalarda şişmə yaradır. Davamlı yüksək qan şəkəri, retinaya qan verən kiçik qan damarlarını zədələyə bilər ki, bu da diabetik retinopatiya və diabetik maqzlar şişməsi yarada bilər; hər ikisi də görmə qabiliyyətini pisləşdirə bilər.
Diyabet eyni zamanda ayaqlardakı sinirləri də zədələyə bilər. Yüksək qan şəkəri və anormal qan yağları sinirləri və onların qidalanmasını təmin edən kiçik qan damarlarını zədələyə bilər. Diabetik periferik nevropatiya, ayaqlarda və ayaqlarda tingling hissi, uyuşma, ağrı, zəiflik və digər anormal hisslər yarada bilər. Sinir və əzələ disfunksiyası bəzi insanlarda narahat ayaq simptomlarına, o cümlədən spazmlara gətirib çıxara bilər.
Bulanıq görmə, artan susuzluq, tez-tez sidiyə getmə, izah olunmayan çəki itkisi, yorğunluq, uyuşma, tingling hissi və ya yavaş sağalan yaralar ilə birlikdə baş verdikdə diyabetin xüsusi diqqəti cəlb etməlidir.
2. Aşağı qan şəkəri
Aşağı qan şəkəri də bulanıq görməyə səbəb ola bilər, xüsusilə insulin qəbul edən və ya diabete müalicə üçün bəzi dərmanlar istifadə edən insanlarda.
Aşağı qan şəkəri, qan dövranında olan qlükoza miqdarının bədənin ehtiyacları üçün çox aşağı düşdüyündə olur. Çox insulin qəbul etmək, bəzi qlükoza düşürücü dərmanlar içmək, qidadan və ya müalicədən tənzimləmə etmədən çox məşq etmək, kifayət qədər qida olmadan spirt içmək və ya kifayət qədər yeməmək aşağı qan şəkərinə səbəb ola bilər. Ciddi qaraciyər və ya böyrək xəstəlikləri və bəzi hormon pozuntuları da diyabeti olmayan insanlarda aşağı qan şəkərinə səbəb ola bilər.
Bulanıq görmə və ya ikiqat görmə aşağı qan şəkərinin tanınmış simptomudur. Digər simptomlar arasında titrəmə, tərləmə, aclıq, zəiflik hissi, baş ağrısı, sürətli ürək döyüntüsü, çaşqınlıq və qeyri-adi davranışlar var.
Ayaq spazmı, aşağı qan şəkərinin tipik bir əlaməti deyil. Ancaq aşağı qan şəkəri zamanı zəiflik, anormal əzələ fəaliyyəti, dehidratasiya və ya başqa bir metabolik pozuntu yaşayan bir şəxs, ayaq narahatlığını spazm olaraq təsvir edə bilər. Ayaq spazmlarının bəzən bulanıq görmə epizodları ilə birlikdə baş verməsi, qan şəkəri səviyyəsinin dəyərləndirilməsi üçün səbəb olmalıdır.
Ciddi aşağı qan şəkəri, tutmalara, şüurun itirilməsinə, komaya və beyin zədələrinə səbəb ola bilər.
3. Dehidratasiya və elektrolit balanssızlığı
Bədən mayelərinin və mineralların itkisi eyni zamanda əzələ spazmları və, bəzi hallarda, görmə pozuntuları yarada bilər.
Sodyum, kalium, kalsium və maqnezium kimi elektrolitlər sinir siqnallarını, əzələ sıxılmasını və maye balansını tənzimləməyə kömək edir. Elektrolit balanssızlığı əzələ spazmları, spazmlar, zəiflik, uyuşma və ya tingiling hiss yarada bilər. Tərləmə, qusma, ishal, yüksək temperatura, kifayət qədər maye qəbul etməmək və ya intensiv fiziki fəaliyyətlə bağlı yaranan dehidratasiya elektrolit anomaliyalarına səbəb ola bilər. Böyrək xəstəliyi və digər bəzi xəstəliklər də elektrolit səviyyələrini pozulmasına səbəb ola bilər.
Dehidratasiya qan həcmini və qan təzyiqini azalda bilər. Qan təzyiqinin əhəmiyyətli dərəcədə düşməsi, başgicəllənmə, yüngül baş gicəllənməsi, zəiflik və ya qısa müddətli bulanıq görmə yarada bilər, xüsusilə ani yüksələrkən.
Diüretiklər, sidik istehsalini artıran dərmanlardır, bəzən maye və ya elektrolit səviyyələrini dəyişdirərək ayaq spazmlarına səbəb ola bilər. Başqa bəzi dərmanlar da krampların riskini artıra bilər.
Ayaq spazmları və bulanıq görmə bir arada baş verdikdə, eyni zamanda güclü susuzluq, az sidik, qusma, ishal, ağır tərləmə, sürətli ürək döyüntüsü, huşun itməsi, çaşqınlıq və ya nəzərəçarpan zəiflik olduğunda daha çox narahatlıq doğurur.
4. Skleroz (Çoxsaylı skleroz) və digər demiyelinasiyalı xəstəliklər
Neyroloji xəstəliklər bəzən həm anormal ayaq əzələ fəaliyyəti, həm də vizual simptomlar yarada bilər.
Çoxsaylı skleroz, immun sisteminin beyində və onurğada sinir liflərinin qoruyucu örtüyü olan mielini hücum etdiyi immun mənbəli bir xəstəlikdir. Sinir yollarına zərər vermək hərəkət, hiss, koordinasiya və görmə ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər.
Çoxsaylı sklerozu olan insanlar ayaqlarda əzələ sərtliyi və spazmlar hiss edə bilərlər. Görmə problemi, çoxsaylı skleroz optik sinirləri və ya göz hərəkətlərinə cavabdeh yolları təsir etdikdə baş verə bilər. Optik nevrid, optik sinirin iltihabıdır ki, bu da bəzən bir gözdə bulanıq və ya azalmış görmə ilə, bəzən də gözün hərəkət etdirilməsində ağrı ilə baş verə bilər.
Yalnız ayaq spazmları çoxsaylı sklerozun tipik bir diaqnostik xüsusiyyətidir. Daha tipik nevroloji simptomlar əzələ spazmları, əzələ sərtliyi, zəiflik, uyuşma, tarazlıq problemləri, yürüməkdə çətinlik və ya vizual simptomlarla yanaşı digər nevroloji dəyişikliklərdir.
Başqa bir iltihabi neyroloji xəstəlik – neyromielitis optika spektr pozuntusu – optik sinirlər və onurğa beynini təsir edə bilər. Bu xəstəlik bulanıq görmə və ya görmə itkiləri, ayaq zəifliyi və ya uyuşma, ağrılı əzələ spazmları kimi şikayətlər yarada bilər.
5. Graves xəstəliyi və qalxanvari vəzinin pozuntuları
Graves xəstəliyi, immun sisteminin qalxanvari vəzini müalicəli hormon istehsal etməyə stimullaşdırdığı autoimmun bir pozuntudur. Artıq qalxanvari hormon bir çox bədən proseslərini sürətləndirir, əzələ zəifliyi, yorğunluq, tərləmə, titrəyiş, sürətli ürək döyüntüsü, çəki itkisi və temperatur dəyişikliyinə səbəb ola bilər.
Graves xəstəliyi eyni zamanda qalxanvari göz xəstəliyi yarada bilər. İmmun sistemi gözlərin ətrafındakı toxuma və əzələləri hədəfləyərək, potensial olaraq göz təzyiqi, irritasiyanı, gözlərin çıxması, işığa həssaslıq, bulanıq görmə və ya ikiqat görmə yarada bilər.
Artıq qalxanvari hormona bağlı əzələ problemləri ayaq narahatlığına və anormal əzələ funksiyasına səbəb ola bilər. Bulanıq görmə ilə yanaşı əzələ simptomları yaşayan Graves xəstəliyi olan bir insanın bu özünü immun xəstəlik pozuntusunun iki əlamətini yaşadığı deməkdir.
6. İnfarkt və digər acil neyroloji problemlər
Ani bulanıq görmə və yeni bir ayaq simptomu bəzən beyin qan axını problemini göstərə bilər.
İnfarkt, anidən görmə problemi, anidən üzün, qolun və ya ayağın zəifliyi və ya uyuşması, anidən yürüməkdə çətinlik, başgicəllənməsi, tarazlığı itirmə, çaşqınlıq, nitq problemləri və ya ciddi baş ağrısı yarada bilər.
Gerçək bir əzələ spazmı tək başına infarktın tipik bir əlaməti deyildir. Lakin, insanlar bəzən qeyri-adi ayaq hissləri, əzələ sərtliyi, əzələ zəifliyi və ya anormal əzələ fəaliyyəti kimi halları spazm olaraq təsvir edə bilərlər. Bu fərq vacibdir, çünki ani görmə dəyişikliyi ilə yeni bir neyroloji ayaq simptomu olduğu zaman təcili qiymətləndirmə tələb olunur.
Ani bulanıq görmə ilə yanaşı ayaq zəifliyi və ya uyuşması, üzün aşağı düşməsi, danışmaqda çətinlik, ciddi tarazlıq itkiləri və ya ani ciddi baş ağrısı meydana gəldikdə, simptomların yox olmasını gözləməyin. Təcili infarkt müalicəsi zaman baxımından kritikdir.
Ayaq spazmları və bulanıq görmə bir arada baş verdikdə nə etməlisiniz?
Uyğun cavab simptomein nə qədər sürətlə baş verdiyi və hansı digər simptomların olduğu ilə əlaqəlidir.
Bulanıq görmə ani başladıqda, xüsusilə bədənin bir tərəfində zəiflik və ya uyuşma, üzün aşağı düşməsi, danışmaqda çətinlik, ciddi başgicəllənmə, koordinasiyanın itirilməsi, yürüməkdə çətinlik, çaşqınlıq və ya ani ciddi baş ağrısı yarandığında dərhal təcili tibbi yardım alın.
Ayrıca, ciddi və ya davamlı görmə itkisindən, ciddi göz ağrısından, huşun itməsi, çaşqınlıq, tutmalar və ya ayıqlığı itirmək halları üçün təcili tibbi yardım almalısınız.
Əgər sizdə diyabet varsa, bulanıq görmə meydana gəldikdə qan şəkərinizi ölçün. Qan şəkəri səviyyəniz aşağıdırsa, həkiminiz tərəfindən hazırlanan müalicə planına əməl edin. Ciddi aşağı qan şəkəri olan və təhlükəsiz şəkildə udmağı bacarmayan, şüurunu itirən və ya ayıltmaq mümkün olmayan bir şəxs təcili tibbi yardıma ehtiyac duyur.
Əgər simptomlar yüngüldürsə və təcili xəbərdarlıq əlamətləri yoxdursa, fiziki fəaliyyətinizi dayandırın və təhlükəsiz bir yerdə oturun və ya uzanın. Adi bir ayaq spazmı zamanı təsirlənmiş əzələni yumşaq şəkildə uzadın və masaj edin. Təsirlənmiş ayaqda duraraq ağırlıq qoymaq da bəzi spazmların aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.
Kifayət qədər maye istehlakı vacibdir, xüsusilə məşq, ağır tərləmə, qusma və ya ishal sonrası. Böyük miqdarda duz, kalium, maqnezium və ya digər əlavələr qəbul etmənin düzgün olduğuna inanmayın, çünki həddindən artıq miqdarı da zərər verə bilər.
Bunlar yenidən baş verdikdə, kramplar tez-tez və ya ciddi olduğunda, kramplar yuxunuzu pozduqda və ya ayaqda şişlik, uyuşma, zəiflik və ya davamlı görmə dəyişikliyi varsa, tibbi müayinə üçün randevu alın.
Simptomların nə zaman baş verdiyini qeyd edin. Bulanıq görmənin bir gözlə və ya hər iki gözlə baş verib-vermədiyini, görmə dəyişikliyinin nə qədər müddət davam etdiyini, krampların məşq zamanı yoxsa istirahətdə olub-olmadığını, hansı dərmanları qəbul etdiyinizi, nə yediyinizi və içdiyinizi qeyd edin və simptommaların qan şəkərindəki dəyişikliklərlə əlaqəli olub-olmadığını yazın.
