Əgər mədənin əzələlərində ani, nəzarətsiz, sıxı hiss edirsinizsə, bu sizin mədədərinizi sıxışdırmağınız deməkdir. Mədədə sıxışma narahatdır və bəzən acı verir. Hər kəs mədədə sıxışma hissindən əziyyət çəkə bilər.
Çox hallarda, mədədə sıxılma ciddi və diaqnostika tələb etməyən bir problemdir. Əgər mədədə sıxılma tez-tez baş verirsə, şiddətlidirsə, ya da bir gündən çox davam edirsə, bu daha pis bir tibbi problemin əlaməti ola bilər və həkimə müraciət etməlisiniz.
Burada mədədə sıxılmanın bəzi yaygın səbəbləri var:
Qida z от uu
Qida z от uu, kontaminasiya olunmuş qida yedikdə baş verir. Mədədə sıxılma bu simptomlardan biri ola bilər. Mədədə sıxılma ilə yanaşı digər simptomlar da ola bilər:
- Mədə bulanması
- Nausiə
- Quşma
- İshal
- Yüksək temperatur
Simptomların görünməsi dəqiqələr, saatlar, ya da günlər ala bilər.
Yaşlı insanlar, 5 yaşdan kiçik uşaqlar, hamilə qadınlar və zəif immun sistemi olan insanlar daha çox qida z от uu yaşayırlar. Çoğu insan həkimə müraciət etmədən özlərini sağaldır.
Bu zamanda, istirahət edin və sizi xəstələndirən qidalardan uzaq durun.
Əgər qusursunuz və ya ishalınız varsa, mütəxəssislər sizi susuzlaşdırmamaq üçün bol maye içməyi tövsiyə edirlər. Simptomlar daha ciddi olarsa, həkimə müraciət edin:
- Peyğəmbərlikdə qan
- Yüksək temperatur (102 dərəcədən yuxarı)
- Dövrüylə qusma, bu susuzlaşdırmaya səbəb ola bilər
- Susuzluq əlamətləri (az sidik, başın dönməsi, çox qurudulmuş ağız və quru boğaz)
- Bir neçə gündən çox davam edən ishal
6 ayından kiçik uşaqlarda və ya xroniki tibbi problemləri olan yaşlı insanlarda ishal üçün də həkimə zəng etməlisiniz.
Mədə virusu
Həkiminizin bunu viral qastroenterit adlandırdığını eşidə bilərsiniz. İnsanlar buna “mədə qripi” də deyirlər, lakin bu qrip virusu ilə bağlı deyil.
Fərqli növ mədə virusları mövcuddur. Norovirus bizim ölkədə ən yaygındır.
Mədə virusu və qida z от uu oxşar simptomlar verir, məsələn, mədədə sıxılma, bu iki vəziyyəti bir-birinə qarışdırmaq asandır. Mədə virusunu, virusu olan bir insanla sıx təmasda olduqda əldə edirsiniz, məsələn, qidanı paylaşarkən ya da mətbəx əşyalarını (şəfork, bıçaq) istifadə edərkən. Virusdan təhlükəsiz qidalar və içkilər yeyərək də virusu keçirə bilərsiniz. Qida z от uu ilə müqayisədə, virus başqalarına asanlıqla yayıla bilər — ağlınıza gələ bilən ilk bir neçə gün ərzində.
Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Sulu ishal
- Mədə ağrısı
- Mədənin bulanması və qusma
- Əzələ ağrıları və ya baş ağrısı
- Aşağı dərəcəli temperatur
Mədə virusunun tibbi müalicəsi yoxdur. Evdə susuzlaşmanı əngəlləmək və özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.
Qatı yeməklərdən qaçın. Bunun əvəzinə bol maye için — su, şəffaf bulyon ya da kofeinsiz idman içkiləri.
Çox asan həzm olunan şeylər yeyin, məsələn:
- Krakerlər
- Çörək
- Jell-O
- Çiyələk
- Düyü
- Toyuq
Necə hiss etdiyinizi görün. Yenidən xəstə hiss etsəniz, yeməyi dayandırın.
Çox istirahət edin. Susuzlaşma və xəstə olmaq sizi zəif və yorğun edə bilər.
Mədə virusu olan insanların əksəriyyəti bir neçə gündən sonra sağalır. Susuzlaşma ciddi bir problemlə bağlıdır. Bunun üçün xəstəxanaya getməniz lazım ola bilər. Susuzlaşdığınızı düşünürsəniz, həkimə zəng edin.
Qida allergiyası
Qida allergiyası, sizin bədəninizin immun sisteminin zərərli olaraq yanlış düşündüyü qidalara qarşı özünü müdafiə etməsi zamanı baş verir.
Ən yaygın qida allergiyaları, aşağıdakı kimi proteinlərə qarşıdır:
- Çərəzlər
- Kestaneler
- Balıq
- Yumurta
- Süd
- Yer fıstığı
Əgər bəzi qidalara allergiyanız varsa, mümkün olan qədər onlardan qaçın. Anaphylaxis adlanan təhlükəli allergik reaksiya, ani olaraq qan təzyiqinin düşməsi, udma çətinliyi və nəfəs darlığına səbəb ola bilər. Əgər dərhal müalicə olunmazsa, anaphylaxis ölümə səbəb ola bilər.
Qida intoleransı
Qida intoleransı, qidanın həzm sisteminizi narahat etdiyində və ya sizin onu parçalamaqda çətinlik çəkdiyiniz zaman baş verir. Süd və digər süd məhsullarında olan laktoz, ən yaygın qida intoleransıdır. Simptomlar yalnız problemli qidanın böyük miqdarda yeyildiyi və ya tez-tez yeyildiyi zaman meydana çıxa bilər.
İndiyə qədər, qida intoleransının digər simptomlarını (ürək yanması ya da mədə ağrısı) müalicə etmək üçün antasid qəbul edin.
İrritabl bağırsaq sindromu (IBS)
Bəzən mədə ağrısı daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər. Sizdə irritabl bağırsaq sindromu (IBS) ola bilər. Simptomlar aşağıdakılardır:
- Mədədə sıxılma
- Mədə ağrısı
- Həzm sisteminin şişməsi
- İshal
IBS xroniki bir xəstəlikdir, ona görə də bu xəstəliyi uzun müddət idarə etməlisiniz. Amma əgər defekasiyaya dair vərdişinizdə dəyişiklik görsəniz ya da digər dəyişikliklər baş verərsə, həkiminizlə danışın.
