Təbii damar demensiyası nədir?
Təbii damar demensiyası, düşüncə proseslərinin, məsələn, düşünmə, planlama, qərar qəbuletmə, yaddaş və digər düşüncə problemlərinin beyin toxumasının zədələnməsi səbəbi ilə baş verdiyini təsvir edən ümumi bir termindir. Bu zədələnmə, beyninizə qan axınının zəifləməsindən qaynaqlanır.
Bir infarkt beyin arterialarından birini bloklayanda təbii damar demensiyası inkişaf edə bilər, amma infarktların hər biri mütləq təbii damar demensiyasına səbəb olmur. Infarktin düşüncə və qərar qəbuletməyə təsiri, infarktın ağırlığına və yerinə bağlıdır. Təbii damar demensiyası həmçinin qan damarlarını zədələyən və dövranı azaldan digər xəstəliklər nəticəsində də yarana bilər ki, bu da beyninizi həyati oksigen və qidadan məhrum edir.
Ürək xəstəlikləri və infarkt riskinizi artıran faktorlar — diabet, yüksək qan təzyiqi, yüksək xolesterol və siqaret çəkmək — həmçinin təbii damar demensiyası riskinizi artırır. Bu faktorları idarə etmək, təbii damar demensiyası inkişaf etdirmək şansınızı azalda bilər.
Təbii damar demensiyasının simptomları
Təbii damar demensiyası simptomları, qan axınının zəif olduğu beyninizin hissəsinə bağlı olaraq dəyişir. Simptomlar, digər demensiya növlərinin simptomları ilə, xüsusilə Alzheimer xəstəliyi demensiyası ilə üst-üstə düşə bilər.
Təbii damar demensiyasının əlamətləri və simptomları aşağıdakılardır:
- Qarışıqlıq
- Dikkati toplamaqda və fokuslanmaqda çətinlik
- Düşüncələri və ya hərəkətləri təşkil etmə qabiliyyətinin azalması
- Bir vəziyyəti analiz etmə, təsirli bir plan hazırlama və bu planı başqalarına çatdırma qabiliyyətinin azaldılması
- Nə etməli olduğunu qərar verməkdə çətinlik
- Yaddaş problemləri
- Hərəkətsiz və narahatlıq
- Sabitsiz gediş
- Tez-tez və ya qəflətən sidik etmə ehtiyacı, ya da sidik kontrol edə bilməmə
- Depressiya və ya laqeydlik
Təbii damar demensiyasının simptomları, infarktdan sonra qəflətən baş verdikdə daha aydın olur. Düşüncə və qərar qəbuletmədəki dəyişikliklər açıq-aydın infarkta bağlı olduqda, bu vəziyyət bəzən post-infarkt demensiyası olaraq adlandırılır.
Bəzən kiçik beyin damar hadisələrindən sonra təbii damar demensiyası simptomlarının xarakterik bir patern ortaya çıxır. Düşüncə proseslərindəki dəyişikliklər, əvvəlki funksional səviyyənizlə müqayisədə diqqətə çarpan olur; bu, Alzheimer xəstəliyi demensiyası zamanı baş verən tədricən və davamlı azalmadan fərqlidir.
Lakin, təbii damar demensiyası, Alzheimer xəstəliyi demensiyası kimi çox yavaş da inkişaf edə bilər. Təbii damar xəstəliyi və Alzheimer xəstəliyi tez-tez bir arada meydana gəlir.
Tədqiqatlar göstərir ki, demensiya olan bir çox insanın beyin damar xəstəliklərinin də şahidi olduğu, eyni zamanda Alzheimer xəstəliyinin də mövcud olduğunu göstərir.
Təbii damar demensiyasının səbəbləri
Təbii damar demensiyası, beyninizin qan damarlarını zədələyən və düşüncə proseslərini effektiv şəkildə yerinə yetirmək üçün lazım olan qida və oksigen miqdarını təmin etmə qabiliyyətini azaldan xəstəliklərdən irəl gəlir.
Təbii damar demensiyasına səbəb ola biləcək yaygın xəstəliklər arasında:
- Bir beyin arterialını bloklayan infarkt. Beşitənin bir arterialını bloklayan infarkt adətən bir sıra simptomlara səbəb olur ki, bunlar da təbii damar demensiyası daxil ola bilər. Ancaq bəzən, infarktın heç bir gözə çarpan simptomu olmaya bilər. Bu “susuz” infarktlar, hələ də demensiya riskini artırır. Həm susuz, həm də aşkar infarktlar ilə, baş verən infarktların sayı ilə təbii damar demensiyası riski artır. Bir çox infarkt ilə əlaqədar olan bir təbii damar demensiyası tipi “multi-infarkt demensiyası” adlanır.
- Dardalmış və ya xroniki zədələnmiş beyin qan damarları. Beyin qan damarlarını daraldan və ya uzun müddətli zədələyən şərtlər, təbii damar demensiyasına da yol aça bilər. Bu problemlər arasında yaşlanma ilə əlaqəli aşınma və yorulma, yüksək qan təzyiqi, qan damarlarının anormal yaşlanması (ateroskleroz), diabet və beyin qanaxmaları mövcuddur.
Risk faktorları
Ümumiyyətlə, təbii damar demensiyası üçün risk faktorları, ürək xəstəlikləri və infarkt üçün olanlarla eynidir. Təbii damar demensiyası üçün risk faktorları bunlardır:
- Yaşın artması. Yaşlandıqca, təbii damar demensiyası riski artır. Bu xəstəlik, 65 yaşından əvvəl nadirdir və 90 yaşında olduqda risk əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlir.
- Ürək qanaması və ya infarkt tarixçəsi. Əgər sizdə ürək infarktı olmuşsa, beyninizdə qan damarları ilə bağlı problemlərlə qarşılaşma riski artır. İnfarkt zamanı yaranan beyin zədəsi, demensiya inkişaf etdirmə riskinizi artırır.
- Qan damarlarının anormal yaşlanması (ateroskleroz). Bu problem, xolesterol və digər maddələrin (plaklar) damarlarınıza yığılması nəticəsində baş verir və qan damarlarını daraldır. Ateroskleroz, beyninizi qidalandıran qan axını azaltdığı üçün təbii damar demensiyası riskinizi artırır.
- Yüksək xolesterol. Aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL) səviyyələrinin yüksəlməsi, bu “pəs” xolesterol demektir, təbii damar demensiyası riski ilə əlaqəlidir.
- Yüksək qan təzyiqi. Qan təzyiqi çox yüksək olduqda, bədəninizin hər yerində qan damarlarına əlavə yük qoyur, beyniniz də daxil olmaqla. Bu problem, beyninizdəki damarlarla bağlı riskləri artırır.
- Diabet. Yüksək qlükoza səviyyələri, bədəninizin hər yerində qan damarlarını zədələyir. Beyin qan damarlarındaki zədələr, infarkt və təbii damar demensiyası riskinizi artırır.
- Siqaret çəkmək. Siqaret çəkmək, qan damarlarını birbaşa zədələyir, ateroskleroz və digər dövran xəstəlikləri, o cümlədən təbii damar demensiyası riskinizi artırır.
- Obezlik. Çəki artıq olması, ümumilikdə təbii damar xəstəlikləri üçün risk faktoru olur və buna görə də, ehtimal ki, təbii damar demensiyası riskinizi artırır.
- Atirik fibrilasiya. Bu anormal ürək ritmində, ürəyinizin üst kameraları sürətli və nizamsız döyür, ürəyin alt kameraları ilə əlaqəsiz. Atirik fibrilasiya infarkt riskinizi artırır, çünki ürəkdə qan laxtalarının formalaşmasına səbəb olur ki, bunlar kəsilə bilər və beyin qan damarlarına gedə bilər.
Təbii damar demensiyasının qarşısının alınması
Beyininizin qan damarlarının sağlamlığı, ümumi ürək sağlamlığınızla sıx bağlıdır. Ürəyi sağlam saxlamaq üçün bu addımları atmaq, eyni zamanda təbii damar demensiyası riskinizi azaltmağa kömək edə bilər:
- Sağlam qan təzyiqini qoruyun. Qan təzyiqinizi normal səviyyədə saxlamaq, həm təbii damar demensiyasının, həm də Alzheimer xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Diabeti qarşısını alın və ya idarə edin. Tip 2 diabetinin başlamasını qida və idmanla qarşısını almaq, demensiya riskinizi azaltmaq üçün bir digər mümkün yoldur. Əgər artıq diabetiniz varsa, qlükoza səviyyələrinizi idarə etmək, beyninizin qan damarlarını zədələnməkdən qorumağa kömək edə bilər.
- Siqareti buraxın. Siqaret çəkmək bədəninizdəki damarları zədələyir.
- Fiziki fəaliyyət edin. Müntəzəm fiziki fəaliyyət hər kəsin sağlamlıq planının əsas hissəsi olmalıdır. Bütün digər faydalarının yanında, məşq, təbii damar demensiyasından qaçmağınıza kömək edə bilər.
- Xolesterol səviyyələrini nəzarətdə saxlayın. Sağlam, az yağlı pəhriz və lazım olduqda xolesterol düşürən dərmanlar, infarkt və demensiyaya səbəb ola biləcək infarktların riskini azalda bilər, ehtimal ki, beyninizin arterialarında yığılma ehtimalını azaltmaqla.
