Yorğunluq, qastritin əsas simptomu deyil, lakin bu vəziyyətin dolayısı ilə nəticəsi olaraq meydana çıxa bilər. Qastrit əsasən mədəyə təsir edir və ağrı, bulantı və qarında şişkinlik kimi həzm simptomlarına səbəb olur. Lakin iltihab və bunun həzmə və qida maddələrinin mənimsənilməsinə təsiri zamanla sizi yorğun və zəif hiss etdirə bilər.
Qastriti anlamaq
Qastrit mədənin selik təbəqəsinin iltihabıdır. Mədə selik təbəqəsi, adətən, mədəni qidanı həzm etməyə kömək edən turşudan qoruyur. Bu qoruyucu təbəqə zədələndikdə və ya qıcıqlandıqda, turşu mədə divarını zədələyərək iltihaba səbəb ola bilər.
Qastriti tetikleyebilecek bir neçə faktor vardır. Bu faktorlar arasında Helicobacter pylori bakteriyası ilə infeksion, qeyri-steroid anti-inflamatuar dərmanların tez-tez istifadəsi, həddindən artıq alkoqol istehlakı, autoimmun xəstəliklər və ya uzunmüddətli stress mövcuddur. Səbəb və şiddətə bağlı olaraq, qastrit kəskin (birdən başlayan) və ya xroniki (uzun sürən) ola bilər.
Qastritin ümumi simptomları
Qastritin tipik simptomları həzm sistemi ilə bağlıdır. Bu simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Yuxarı qarın ağrısı
- Qarında şişkinlik və ya yeməkdən sonra doluluq hissi
- Bulantı və ya qusma
- İştahsızlıq
- İndigestion
Bəzi qastrit xəstələri heç bir simptom yaşamır, xüsusilə erkən mərhələdə.
Qastritin yorğunluğa necə səbəb ola biləcəyi
Yorğunluq, qastritin birbaşa nəticəsi olmasa da, qastrit zamanı yorğun hiss etməyinizin bir neçə mexanizmi mövcuddur.
1. Qida maddələrinin mənimsənilməməsi
Qastritdəki iltihab mədənin kifayət qədər turşu və həzm ensizimləri istehsal etmə qabiliyyətinə müdaxilə edə bilər. Mədə turşusu qidanı parçalamaq və vitamin B12 və dəmir kimi qida maddələrini mənimsəməkdə vacib rola malikdir. Qastrit mədə turşusunu azaltdıqda, bədəniniz bu qida maddələrini daha az mənimsəyir.
B vitamin B12 və ya dəmir çatışmazlığı anemiya yarada bilər. Anemiyada, bədəninizdəki qırmızı qan hüceyrələrinin (hemoglobin miqdarının) sayı azalır. Bu, oksigen daşınmasında azalmaya, daimi yorğunluğa, zəifliyə və diqqət toplama çətinliyinə yol açır.
2. İştahsızlıq və zəif qidalanma
Qastrit, adətən, yemək yeməyi çətinləşdirən narahatlığa səbəb olur. Qastrit xəstələrinin bir çoxu ağrı və ya bulantıdan qaçmaq üçün daha az yemək yeyir. Bu azalmış qida qəbul edilməsi enerji təchizatını azaldır və yorğunluğa səbəb ola bilər.
3. Xroniki iltihab
İltihab özü də yorğunluğa səbəb ola bilər. İmmunitet sistemi mədənin selik təbəqəsindəki qıcıqlanma ilə mübarizə aparmaq üçün iltihabi kimyəvi maddələr (sitokinlər) buraxır. Bu sitokinlər sizin metabolizmanıza və beyindeki kimyəvi maddələrə təsir edə bilər, bu da yorğunluq və aşağı enerji hissinə səbəb olur.
4. Mədədən qanaxma
Daha ağır hallarda, qastrit kiçik eroziya və ya qəbizliklər yarada bilər ki, bunlar da qanaxmaya səbəb olur. Hətta yavaş, nəzərəçarpan olmayan qanaxma belə, dəmir çatışmazlığı anemiyasına səbəb ola bilər, bu da yorğunluq, baş gicəllənməsi və solğun dəriyə səbəb olur.
5. Psixoloji stress
Bir çox xroniki qastrit xəstəsi eyni zamanda stress və ya narahatlıq yaşayır. Psixoloji stress yorğunluğu artırar və yuxu keyfiyyətini azaldar, yorğunluğu daha da nəzərəçarpan edir.
Qastrit səbəbiylə yorğunluğu necə müəyyən etmək olar
Yorğunluq yuxarı qarın ağrısı, bulantı, qarında şişkinlik və ya iştahsızlıq ilə birgə meydana gəldikdə, bu yorğunluq əksər hallarda qastritə görədir. Lakin yorğunluğun bir çox mümkün səbəbi var, buna hormon problemləri, yuxu pozuntuları, infeksiyalar və ya emosional stress də daxildir.
Bir həkim anemiyanı, vitamin çatışmazlıqlarını və ya Helicobacter pylori infeksiyasını yoxlamaq üçün qan testləri həyata keçirə bilər. Mədə selik təbəqəsində iltihab və ya qanaxmanı təsdiqləmək üçün endoskopiya zəruri ola bilər.
Qastrit ilə bağlı yorğunluqla necə mübarizə aparmaq olar
Qastrit səbəbli yorğunluğu azaltmağın ən təsirli yolu mədədəki iltihabı müalicə etmək və hər hansı bir qida maddəsi çatışmazlıqlarını düzəltməkdir.
- Qastritin səbəbini müalicə edin: Əgər Helicobacter pylori infeksiyası varsa, müalicə adətən antibiotik dərmanları ilə turşu azaldıcı dərmanların kombinasyonunu əhatə edir.
- Mədə selik təbəqəsinin sağalmasını dəstəkləyin: Alkoqoldan, siqaretdən və qeyri-steroid anti-inflamatuar dərmanlardan uzaq durun. Mədəyə zərər verməyəcək kiçik, tez-tez yeməklər yeyin.
- Qida maddəsi səviyyələrini bərpa edin: Dəmir, vitamin B12 və protein zəngin qidalar yeyin. Həkiminiz tövsiyə edərsə, qida əlavələri qəbul edin.
- Stresi idarə edin: Rahatlama texnikaları tətbiq edin, müntəzəm yuxu saxlayın və yüngül fiziki fəaliyyətlə məşğul olun.
Qastrit sağaldıqca və qida maddələrinin mənimsənilməsi inkişaf etdikcə, yorğunluq tədricən azalacaq.
Həkimə nə zaman müraciət etməlisiniz?
Əgər yorğunluq qara və ya katran rəngli nəcislərlə, qan qusma, şiddətli mədə ağrısı və ya izah edilməyən çəki itirmə ilə müşayiət olunursa, tibbi yardım almanız zəruridir. Bu simptomlar qanaxma və ya təcili müalicə tələb edən digər komplikasiyaların olduğunu göstərə bilər.
Yekun olaraq, yorğunluq qastritin tipik bir simptomu deyil, lakin qida maddələrinin mənimsənilməsi, anemiya və ya xroniki iltihab kimi komplikasiyaların nəticəsi olaraq inkişaf edə bilər. Qastrit əsasən həzm narahatlığına səbəb olur, lakin bu vəziyyət dolayısı ilə enerji səviyyənizi azalda bilər.
