Ürək tutması həmişə gözlənilməz olmur. Bir çox insan, ürək tutması baş vermədən bir neçə həftə əvvəl erkən əlamətlərə malikdir. Bu əlamətlər ürək kaslarının qan axınının tədricən azalmasını əks etdirir ki, bu da yağlı depozitlər, iltihab və ya koronar arteriyalarda qan laxtalarının əmələ gəlməsi səbəbindən baş verir. Bu erkən əlamətləri tanımaq və sürətlə hərəkət etmək həyatınızı qoruya bilər.
Ürək tutmasından (şiş myocardium) bir ay əvvəl ortaya çıxan əlamətlər
Ürək tutması, ürək kasını qan təmin edən bir və ya bir neçə arteriya tıxandığı zaman baş verir. Bu tıxanma adətən tədricən inkişaf edir; arteriya divarlarının içində yağlı depozitlər (plaklar) əmələ gəlməsindən başlayır. Zamanla, bu plaklar yarıla bilər, qan laxtası əmələ gətirərək qan axını bloklayır. Bu qan laxtası qan axını blokladıqda, ürək kası oksigensiz qalır və ölməyə başlayır.
Bu tam tıxanma baş vermədən əvvəl, bədən çox vaxt azalan qan axını ilə qarşılaşır ki, bu da xəbərdarlıq simptomları istehsal edir. Bu simptomlar bir neçə gün və ya ürək tutması baş vermədən 3-4 həftə əvvəl qeyri-ardıcıl ola bilər.
1. Sinə bölgəsində narahatlıq və ya qeyri-adi hisslər
Ən çox rastlanan erkən əlamət sinə bölgəsində narahatlıq və ya təzyiqdir. Ürək tutması zamanı baş verən kəskin ağrılardan fərqli olaraq, erkən sinə narahatlığı adətən yüngül, qeyri-müəyyən və ya qeyri-ardıcı olur. Siz aşağıdakılarla qarşılaşa bilərsiniz:
- Sinənizin ortasında sıxlıq, ağırlıq və ya doluluq hissi.
- Arada bir gələn və gedən yüngül yanma və ya sıxılma hissi.
- Fiziki fəaliyyət və ya emosional stress zamanı ortaya çıxan və dincələrkən yaxşılaşan narahatlıq.
Bu narahatlıq, ürək kaslarının müəyyən hissələrinin müvəqqəti olaraq kifayət qədər oksigen almamasından qaynaqlanır. Bu simptom, həzm problemi, əzələ ağrısı və ya narahatlıq ilə səhv başa düşülə bilər, lakin bu, ürəyə gedən qan axınının zədələndiyini göstərən erkən bir siñaldır.
2. Yorğunluq
Xüsusən əvvəllər asanlıqla dözə bildiyiniz gündəlik fəaliyyətlərdə qeyri-adi yorğunluq, ürək tutmasından bir neçə həftə əvvəl ortaya çıxa bilər. Bu yorğunluq, ürəyin bədəni oksigen ilə təmin etmək üçün kifayət qədər qan pompalamaq üçün mübarizə apardığı üçün baş verir. Nəticədə, əzələləriniz və orqanlarınız daha az oksigen alır ki, bu da sizi zəif hiss etməyə səbəb olur, hətta az bir əlaqəli fiziki fəaliyyət ilə belə.
3. Nəfəs darlığı
Ürək effektiv şəkildə pompalaya bilmədikdə, qan ağciyərlərə geri axaraq nəfəs darlığına səbəb ola bilər. Bu simptom, ürək tutmasından 2-3 həftə əvvəl ortaya çıxa bilər. Siz aşağıdakılarla qarşılaşa bilərsiniz:
- Yüngül fəaliyyət sonrası və ya düz yatan zaman nəfəs almaqda çətinlik.
- Dərin nəfəs ala bilmədiyiniz hiss.
- Gecə yatarkən nəfəs alma narahatlığı və sizi yuxudan oyandırması.
Nəfəs darlığı, ürəyinizin effektiv şəkildə qan yaymadığını əks etdirir ki, bu da maye yığılması və oksigenin azalmasına səbəb olur.
4. Yuxu pozuntuları və narahatlıq
Bəzi insanlar ürək tutmasından 3-4 həftə əvvəl yuxu pozuntularını və ya izah edilməyən narahatlığı yaşayırlar. Yuxuya getməkdə çətinlik, tez-tez oyanma və ya gecə ərzində narahat olmaq, bədən kardiovaskulyar gərginlik altında olanda baş verə bilər.
Bu simptom, ürək düzgün işləmədikdə sinir sisteminin və stress hormonlarının (məsələn, adrenalinin) həddindən artıq aktivləşməsi səbəbindən baş verir. Bu hormonal balanssızlıq yuxusuzluğa səbəb ola bilər və narahatlıq səviyyəsini artırır.
5. Sinədən digər bölgələrə yayılan ağrı
Ağrı və ya narahatlıq sinədən yuxarı bədənin digər hissələrinə yayıla bilər. Ümumi bölgələrə çiyinlər, boyun, çənə, əllər və üst arxa daxildir. Bunun səbəbi, ürəkdən ağrı siqnallarını daşıyan sinirlərin bu bölgələrlə birləşməsidir ki, bu da beynin ağrının mənbəyini yanlış başa düşməsinə səbəb olur.
Bu ağrılar gələ bilər və gedə bilər və onlar bəzən günlər ərzində və ya 3-4 həftə əvvəl baş verə bilər.
6. Həzm simptomları
Bəzi insanlar həzm pozuntuları, məsələn, həzm problemləri, ürək bulanması və ya mədə narahatlığı yaşayırlar. Bu simptom qadınlarda daha çox yaygındır. Bunun səbəbi, ürəyə gedən qan axınının azalması nəticəsində ətrafdakı sinirlərin təsirinə məruz qalmaları, bu səbəbdən mədə problemlərinə bənzəyən hisslərin yaranmasıdır.
Siz aşağıdakıları hiss edə bilərsiniz:
- Kiçik yeməklərdən sonra doluluq hissi.
- Yüngül mədə ağrısı və ya təzyiq.
- Aydın bir səbəbi olmadan ürək bulanması.
Bu simptomlar asanlıqla kiçik həzm problemləri kimi yuxarıda qeydə alına bilər, lakin onlar təkrarlanan və ya sinə narahatlığı ilə bir yerdə ortaya çıxdıqda, yaxınlaşan bir ürək problemi siqnalı ola bilər.
7. Başgicəllənmə
Başgicəllənmə, ürək beyinlərə kifayət qədər oksigenli qan göndərmədikdə meydana gəlir. Siz özünüzü zəif, qeyri-stabil və ya birdən zəif hiss edə bilərsiniz. Bəzən soyuq tərləmə və ya bulanık görmə yaşaya bilərsiniz.
Bu siqnal, ətraflı fəaliyyət və ya emosional stress zamanı günlər ərzində və ya ürək tutmasından 2-3 həftə əvvəl meydana gələ bilər. Bu, daralmış koronar arteriyaların səbəb olduğu qan təzyiqinin və ya qan axınının qısa bir düşməsi deməkdir.
8. Ayaqlarda, biləklərdə və ya ayaqlarda şişkinlik
Ürəyin pompalama qabiliyyəti zəifləndikdə, qan dövranı yavaşlayır və maye aşağı əşyalarda yığılır. Bu hal, xüsusən günün sonunda biləklərdə, ayaqlarda və ya ayaqlarda aşkar şişkinliyə səbəb ola bilər.
Bu simptom uzunmüddətli ürək xəstəliyində daha çox rast gəlinir, lakin böyük kardiyak hadisədən bir neçə həftə əvvəl meydana gələ bilər.
Bu əlamətlərin diqqətə alınmalı cəhətləri
Yuxarıda qeyd olunan 8 xəbərdarlıq əlaməti nadir hallarda eyni anda ortaya çıxır; əksinə, onlar tədricən inkişaf edir. Sinə narahatlığı adətən yorğunluq və nəfəs darlığı ilə birlikdə ortaya çıxır. Bu 3 siqnal, gündəlik fəaliyyətlər zamanı ürək kasının daha az oksigen aldığını bildirir.
Sinə narahatlığı ilə qol, boyun və ya çənədə ağrılar tez-tez kişilər tərəfindən qeydə alınır. Yorğunluq, yuxu pozuntusu və narahatlıq isə qadınlar tərəfindən daha tez-tez bildirilir.
Nəfəs darlığı ilə başgicəllənmə və ya soyuq tərləmə, adətən fiziki fəaliyyət və ya emosional stress zamanı meydana gəlir.
Yuxarıda göstərilən əlamətlər digər xəstəliklərin əlamətlərinə də bənzəyir. Məsələn:
- Sinə narahatlığı turşu reflükləri, əzələ gərginliyi və ya narahatlıq ilə əlaqələndirilə bilər.
- Yorğunluq və nəfəs darlığı anemiya, ağciyər xəstəliyi və ya qalxanvari avtomat xəstəlikləri ilə qarışa bilər.
- Başgicəllənmə aşağı qan şəkəri və ya susuzluq ilə qarışa bilər.
Ancaq fərq, nümunə və davamlılığındadır. Bir neçə əlamət bir yerdə ortaya çıxdıqda, xüsusən fiziki effort və ya emosional stress zamanı və yeni və ya pisləndiyində, bunlar ürək xəstəliyi ilə daha çox əlaqələndirilir.
Tez-tez erkən əlamətlər dinclik sonrası yox olur ki, bu da sizi problemin kiçik olduğuna inandırır. Ancaq bu müvəqqəti yaxşılaşmalar, ürəyinizin təhlükəsiz olduğuna işarə etmir; bu, ürəyin müvəqqəti olaraq bərpa olması üçün kifayət qədər qan alması deməkdir, lakin əsas problemin həll edildiyi demək deyil.
Yuxarıda qeyd olunan simptomları yaşadığınız zaman nə etməlisiniz
Yuxarıdakı əlamətlərin hər hansı birini, xüsusən yeni, davamlı və ya fiziki fəaliyyətlə pisləşən bir kombinasiya ilə yaşayırsınızsa, siz:
- İlk növbədə həkimə müraciət edin. Ürək xəstəliyi üçün qiymətləndirmə istəyin, elektrocardiogram, qan analizləri və zəruridirsə görüntü testləri üçün tələb edin.
- Yüngül sinə narahatlığını gözardı etməyin. Hətta qısa ağrı epizodları da ürəyə gedən qan axınının azaldığını göstərə bilər.
- Fiziki dözümlərinizi izləyin. Əgər adi fəaliyyətdə qeyri-adi dərəcədə yorğunluq və ya nəfəs darlığı yaşayırsınızsa, həkiminizə bildirin.
- Risk faktorlarınızı yoxlayın. Yüksək qan təzyiqi, diabet, siqaret çəkmə, yüksək xolesterol, obezlik və ürək xəstəliyi tarixi ürək tutması riskinizi artırır.
- Müdafiə tədbirləri qəbul edin. Duz və doymuş yağları azaldın, siqareti buraxın, orta dərəcədə idman edin, stresi idarə edin və müntəzəm tibbi müayinələr aparın.
Bu xəbərdarlıq əlamətlərini vaxtında tanımaq və reaksiya vermək, geri dönüşsüz ürək zədələrinin qarşısını ala bilər və həyatınızı xilas edə bilər.
