Ağrılı menstruasiya, reproduktiv dövründə bir çox qadında meydana gələn yaygın bir vəziyyətdir. Bəzi qadınlar, menstruasiya dövründə ciddi ağrı yaşamanın yaxşı məhsuldarlığın bir əlaməti olub-olmadığını merak edir. Bu məqalədə ağrılı menstruasiya ilə məhsuldarlıq arasındakı əlaqə müzakirə ediləcək, menstruasiya ağrısının nə zaman narahatlıq doğura biləcəyi izah ediləcək və ağrılı menstruasiya dövrlərini rahatlatma yolları ilə ümumi reproduktiv sağlamlığı dəstəkləmək üçün yol göstərəcək.
Menstruasiya, qadın reproduktiv dövrünün təbii bir hissəsidir. Hamiləlik olmadığı zaman, uşaqlığın içini örtən mükəmməl toxuma düşər. Tipik menstruasiya dövrü təxminən 28 gün sürər, lakin fərqli ola bilər. Bu dövr hormonlar tərəfindən tənzimlənir ki, bu da bədəni mümkün hamiləlik üçün hazırlamağa kömək edir. Bir yumurta döllənmədikdə, uterus içini örtən toxumalarını atır və nəticədə menstruasiya baş verir.
Məhsuldarlıq, hamilə qalma və hamiləliyi sona qədər daşıma qabiliyyətidir. Yaxşı məhsuldarlıq adətən müntəzəm ovulyasiya (yumurtalardan yumurta buraxılması), sağlam fallop boruları və yaxşı işləyən bir uterus ilə xarakterizə olunur. Müntəzəm menstruasiya dövrləri keçirmək və normal miqdarda qanama yaşamaq yaxşı məhsuldarlığın əlamətləri ola bilər. Lakin, menstruasiya ağrısı bu mənzərəni mürəkkəbləşdirir. Ağrılı menstruasiya, bir qadının daha məhsuldar olmasının və ya daha az məhsuldar olmasının əlamətidir? Gəlin bunu analiz edək.
Ağrılı menstruasiya növləri
Ağrılı menstruasiya iki əsas növə bölünə bilər: birincili dismenoreya və ikincili dismenoreya.
Birincili dismenoreya: Bu, altında heç bir sağlamlıq problemi olmayan menstruasiya ağrısıdır. Birincili dismenoreya adətən menstruasiyanın başlamasından sonra bir neçə saat ərzində başlayır və 1-3 gün davam edə bilər. Ağrı adətən, uşaqlıqda əzələ kontraksiyalarını tetikleyen prostaglandinlərin (bədəndə olan kimyəvi maddələr) azalmasının nəticəsidir. Birincili dismenoreya yaygındır və adətən reproduktiv sağlamlıq problemləri ilə bağlı deyil, lakin bu, hələ də məhsuldarlıqla əlaqəli hormonal fəaliyyətin bir əlaməti ola bilər.
İkincili dismenoreya: Bu tip ağrı endometrioz, fibroidlər və ya pelvis iltihabi xəstəliyi kimi altında yatan sağlamlıq problemləri ilə əlaqəlidir. Ağrı adətən daha şiddətlidir və birincili dismenoreyadan daha uzun davam edə bilər. Bu sağlamlıq problemləri məhsuldarlığı təsir edə bilər, çünki reproduktiv orqanların normal fəaliyyətini pozur. Beləliklə, ikincili dismenoreya məhsuldarlığı nəzərə alarkən daha əhəmiyyətli bir narahatlıqdır.
Ağrılı menstruasiya ilə məhsuldarlıq arasındakı əlaqə
Ağrılı menstruasiya ilə yüksək məhsuldarlıq arasında birbaşa, etibarlı bir əlaqə yoxdur. Ağrılı menstruasiya dövrləri yaygın olsa da, onlar bir qadının məhsuldarlığının keyfiyyətini və ya sağlamlığını mütləq əks etdirmir. Bunun səbəbləri bunlardır:
Hormon tənzimi: Bəzi hallarda, menstruasiya zamanı hiss edilən ağrı, sağlam reproduktiv sistemin işarəsi olan normal hormonal dəyişikliklərin nəticəsidir. Məsələn, birincili dismenoreya olan qadınların tez-tez daha yüksək prostaglandin səviyyələri olur ki, bu da uterusda kontraksiyaları təşviq edir. Bu kontraksiyalar menstruasiya prosesinin təbii bir hissəsidir və onların intensivliyi qadınlar arasında dəyişə bilər. Bu anlamda, ağrı, bədənin normal menstruasiya dövrü və ovulyasiya üçün lazım olan hormonları istehsal etdiyini göstərə bilər, bunlar da məhsuldarlıq üçün vacibdir.
Altında yatan sağlamlıq problemləri: Digər tərəfdən, ağrılı menstruasiya dövrləri, məhsuldarlığı mənfi təsir edən vəziyyətlərin simptomları da ola bilər. Məsələn, endometrioz, fibroidlər və pelvis iltihabi xəstəliyi kimi vəziyyətlər, ciddi menstruasiya ağrısına səbəb ola bilər və eyni zamanda hamiləlik şanslarını da azalda bilər. Bu hallarda, ağrı, məhsuldarlığı artırmaq üçün müalicə edilməli olan bir problemin siqnalıdır.
Ağrılı menstruasiya, yaygın olub məhsuldarlığı təsir etməyə bilər, lakin xroniki və ya şiddətli ağrı ciddi qəbul edilməlidir və daha da araşdırılmalıdır.
Ağrılı menstruasiya dövrləri məhsuldarlığı artıra bilərmi?
Bu, yaygın bir yanlış anlayışdır. Bəzi şəxslər, ağrılı menstruasiyanın dəqiq bir reproduktiv sistemi göstərə biləcəyini düşünür, amma ağrı məhsuldarlıq səviyyələri ilə birbaşa əlaqəli deyil. Hətta, bəzi qadınlar üçün, ağrılı menstruasiya məhsuldarlığı uzun müddət təsir edə biləcək bir reproduktiv sağlamlıq probleminin göstəricisi ola bilər.
Məsələn, endometrioz, uşaqlıq içini örtən toxumaya bənzər toxumanın uşaqlığın xaricində inkişaf etməsi vəziyyətidir ki, bu da tez-tez ağrılı menstruasiya dövrlərinə səbəb olur və əgər müalicə olunmazsa, nəfəs sorğusuna yol aça bilər. Eynilə, fibroidlər (uşaqlıqda xərçəng olmayan böyümələr) ağrıya səbəb ola bilər və eğer fallop borularını tıxac edən və ya uşaqlığın formasını dəyişdirən olarsa, hamiləlik imkanlarını da təsir edə bilər.
Beləliklə, ağrılı menstruasiya özlüyündə məhsuldarlığı artırmaz və ya zədələməz, lakin həkim müalicəsini tələb edən bir sağlamlıq probleminin mövcudluğunu göstərə bilər.
Ağrılı menstruasiya ilə bağlı nə zaman narahat olmalısınız?
Ağrılı menstruasiya bəzi hallarda, xüsusən də yüngül və ya orta dövründə normal sayılır. Amma, tibbi qiymətləndirmə ehtiyacını göstərə biləcək bir neçə əlamət var:
- Şiddetli ağrı: Əgər menstruasiya ağrısı sizin normal fəaliyyətinizi həyata keçirməyinizi əngəllədilərsə, bu endometrioz və ya fibroidlər kimi altında yatan bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.
- Qeyri-müntəzəm menstruasiya dövrləri: Əgər çox qeyri-müntəzəm dövrlər yaşayırsınızsa və ya menstruasiya dövrünüzün müddətində əhəmiyyətli dəyişikliklər varsa, bu hormonal balanssızlıqlara və ya digər problemlərə işarə edə bilər ki, bunlar da məhsuldarlığı təsir edə bilər.
- Artıq qanama: Ağır menstruasiya qanaması (menoreji) ilə birlikdə ağrı, fibroidlər, adenomyosis və ya digər reproduktiv sağlamlıq vəziyyətlərini göstərə bilər.
- Menstruasiya dövrləri arasında ağrı: Menstruasiya dövrünüzdən kənarda davamlı pelvis ağrısı, endometrioz və ya pelvis iltihabi xəstəliyi kimi vəziyyətlərin varlığını göstərə bilər ki, bunlar məhsuldarlığı təsir edə bilər.
Əgər bu əlamətlərin hər hansılarını yaşayırsınızsa, həkimə müraciət etməyi mütləqlə görməlisiniz. Bir məhsuldarlıq mütəxəssisi, ağrılı menstruasiya dövrlərinin hamilə qalma qabiliyyətinizi təsir edib-etmədiyini də müəyyən etməyə kömək edəcək.
Ağrılı menstruasiyanı idarə etmək və məhsuldarlığı dəstəkləmək
Menstruasiya ağrısını effektiv şəkildə idarə etmək, yaşam keyfiyyətini artırmaq və reproduktiv sağlamlığı dəstəkləmək üçün vacibdir. İşte bazı yollar:
- Ağrını yüngülləşdirmək üçün dərmanlar: İbuprofen kimi qeyri-steroid anti-inflamatuar dərmanlar, ağrı və iltihabı azaltmağa kömək edir. Birincili dismenoreya olan qadınlar üçün bu dərmanlar, menstruasiya zamanı ağrını rahatlatmaqdə tez-tez təsirli olur.
- Hormonlu doğum nəzarəti: Doğum kontrol hapları və ya digər hormonal müalicələr menstruasiya dövrünü tənzimləyə bilər və ağrının şiddətini azalda bilər. Endometrioz kimi vəziyyətləri olan qadınlar üçün hormonal müalicə simptomları idarə etməyə və reproduktiv orqanlara daha da ziyan gəlməsinin qarşısını almağa kömək edir.
- Yaşam tərzi dəyişiklikləri: Müntəzəm idman, balanslı qidalanma və stres idarəetmə üsulları kimi yoga və meditasiya ümumi reproduktiv sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Sağlam bir kilo qorumaq da kritikdir, çünki artıq kilo və ya az kilo hormon səviyyələrini və menstruasiya dövrlərini təsir edə bilər.
- Cərrahi müalicə: İkincili dismenoreya hallarında, fibroidlərin aradan qaldırılması və ya endometriozun müalicəsi üçün cərrahi müdaxilə lazım ola bilər. Bu vəziyyətlərin erkən müalicəsi həm menstruasiya ağrısını, həm də məhsuldarlıq nəticələrini yaxşılaşdıra bilər.
Nəticə
Ağrılı menstruasiya, yaxşı məhsuldarlığın mütləq bir əlaməti deyil. Bir çox qadın, ovulyasiya ilə əlaqəli normal hormonal proseslər səbəbi ilə menstruasiya ağrısı yaşayır, lakin menstruasiya ağrısı həm də məhsuldarlığı təsir edə bilən altında yatan sağlamlıq problemlərinin göstəricisi ola bilər. Əgər menstruasiya ağrısı şiddətlidirsə, davamlıdırsa və qeyri-müntəzəm menstruasiya dövrləri və ya ağır qanama kimi digər simptomlarla müşayiət edilirsə, tibbi məsləhət axtarmaq vacibdir. Endometrioz, fibroidlar və ya pelvis iltihabi xəstəliyi kimi vəziyyətlərin erkən diaqnozu və müalicəsi, həm menstruasiya sağlamlığını, həm də məhsuldarlığı yaxşılaşdıra bilər.
