Çiçək tozuna allergiya (tibb termi: allergik rinotit) dünyanın milyonlarla insanında rast gəlinən yayğın bir vəziyyətdir. Onun tipik simptomları arasında asqırma, qaşınma, burun axması və burun tıxanıqlığı vardır. Lakin, bu yaxşı məlum olan simptomlardan əlavə, çiçək tozu allergiyası baş ağrısı və yorğunluq kimi daha ağır təsirlərə də səbəb ola bilər. Bu məqalə, çiçək tozu allergiyası zamanı niyə baş ağrısı və yorğunluq yaşadığınızı izah edir və bu vəziyyətin müalicəsinə dair bir bələdçi təqdim edir.
Çiçək tozu allergiyası haqqında məlumat
Çiçək tozu allergiyası, çiçək tozu, toz gənələri, küf və heyvan tükü kimi açıq və ya qapalı mühit allergenlərinə qarşı allergik reaksiyadan yaranır. Bir həssas şəxs bu allergenlərlə qarşılaşdıqda, immun sistemi bunları zərərli düşmənlər kimi yanlış tanıyır, nəticədə histamin və diğer kimyəvi maddələrin sərbəst buraxılması baş verir, bu da çiçək tozu allergiyasının simptomlarına səbəb olur.
Çiçək tozu allergiyası ilə əlaqəli baş ağrıları
Çiçək tozu allergiyası ilə əlaqəli baş ağrıları, çox vaxt sinus tıxanıqlığının nəticəsidir. Burun yollarının iltihabı və şişməsi, sinus drenaj yollarını tıxaya bilər, bu da sinus boşluqları içərisində artan təzyiqə səbəb olur. Bu təzyiq, baş ağrısı kimi özünü göstərə bilər ki, bu da adətən daimi, döyünən bir ağrı olaraq alın, yanaq və ya burun körpüsündə yerləşir. Baş ağrısının intensivliyi dəyişə bilər və çox vaxt ani hərəkətlər və ya gərginliklə artar.
Fizioloji mexanizmlər
Çiçək tozu allergiyası ilə baş ağrısı arasındakı mexanizm bədənin iltihabi cavabına əsaslanır. Histaminin sərbəst buraxılması yalnız çiçək tozu allergiyasının tipik simptomlarına deyil, həm də qan damarlarının genəlməsinə səbəb olur. Bu damar genəlməsi baş ağrısının xarakterik olan təzyiq və ağrı hissini artırır. Üstəlik, tıxanmış sinus yolları sinus boşluqlarında hava təzyiqini bərabərləşdirməyi çətinləşdirir, ağrını daha da artırır.
Çiçək tozu allergiyası səbəbiylə yorğunluq
Yorğunluq çiçək tozu allergiyasının başqa bir əhəmiyyətli, lakin çox vaxt diqqətə alınmayan simptomudur. Çiçək tozu allergiyası olan insanlar yorğunsuluq və iştahsızlıq hissi keçirə bilərlər.
Yorğunluq səbəbləri
- Pis yuxu keyfiyyəti: Çiçək tozu allergiyasının gecə simptomları, məsələn, burun tıxanıqlığı, yuxunu poza bilər və pis yuxu keyfiyyətinə səbəb olaraq gündüz yorğunluğuna gətirib çıxarır.
- Xroniki iltihab: Alergenlər tərəfindən başlanan davamlı iltihabi cavab bədənin enerji ehtiyatlarını tükenməsinə səbəb olur, nəticədə yorğunluq hissi yaranır.
- Dərman yan təsirləri: Bəzi antihistaminlər, xüsusilə ilk nəsil antihistaminlər, yan təsir olaraq uyuşma yarada bilər ki, bu da yorğunluğa daha da səbəb olur.
Çiçək tozu allergiyası baş ağrısı və yorğunluğun müalicəsi
Dərmanlar
- Antihistaminlər: Burun tıxanıqlığını və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər, baş ağrılarını asanlaşdıraraq yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır.
- Deqonjestanlar: Sinus təzyiqini və tıxanıqlığı azaldaraq, baş ağrılarının şiddətini azaltmağa kömək edə bilər. Ancaq bu dərmanlar ehtiyatla və qısa müddətlərdə istifadə edilməlidir.
- Burun kortikosteroidləri: Bu spreylər burun yollarında iltihabı azaltmağa kömək edərək baş ağrısı və yorğunluğa səbəb olan burun simptomlarını müalicə etməyə yardım edir.
Həyat tərzi dəyişiklikləri
- Allergenlərdən qaçınma: Toxunun tapılması və qaçılması çiçək tozu simptomlarını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
- Hava təmizləyicilər: HEPA filtrli hava təmizləyicilərinin istifadəsi qapalı mühit allergenlərini aradan qaldıra bilər.
- Çox su içmək: Çox su içmək mucus-u incəldərək sinus drenajını asanlaşdırır və baş ağrısı simptomlarını azaldır.
Alternativ müalicələr
- Fizoloji burun iltihabi: Salin həll ilə burun yollarının yuyulması allergenləri aradan qaldırmağa və tıxanıqlığı asanlaşdırmağa kömək edə bilər.
- Akupunktur: Bəzi insanlar akupunktur yolu ilə çiçək tozu allergiyası simptomlarından, o cümlədən baş ağrısı və yorğunluqdan xilas ola bilərlər.
Nəticə
Burun simptomlarından başqa, çiçək tozu allergiyası baş ağrısı və yorğunluğa da səbəb ola bilər. Dərman, həyat tərzi dəyişiklikləri və alternativ müalicələrin birləşməsi ilə çiçək tozu simptomlarını azalda bilərsiniz. Əgər simptomlar davam edir və ya pisləşirsə, şəxsi ehtiyaclarınıza uyğun müalicə planı hazırlamaq üçün sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşməlisiniz.
