25 veteran arasında aparılan kiçik bir araşdırma, pəhriz dəyişikliyinin bəziləri üçün miqreni azaltdığını tapmışdır.
Kiçik bir araşdırmaya görə, glutamat (amino turşusu) az olan pəhriz miqreni yüngülləşdirə bilər. Yüksək glutamat tərkibli qidalardan bir ay uzaqda qalan bir qrup 25 nəfərdə, Körfəz müharibəsi sindromu olan insanlar arasında miqrenlərin sayının azaldığı müşahidə olunmuşdur.
Körfəz müharibəsi veteranları tez-tez tibbi problemlərlə, bəzən Körfəz müharibəsi sindromu adlanan unikal bir əlamətlər toplusu ilə qarşılaşırlar. Miqren bu simptomlardan biridir. Onların miqrenləri ümumi əhalidə müşahidə olunan miqrenlər kimi tam eyni olmaya bilər – fərqli tetikleyiciləri, şiddəti və ya əlaqəli simptomları ola bilər.
Ancaq araşdırmaçılar glutamatın, beyindəki bir nevrotransmitter maddəsinin, miqrenlərdə rol oynadığı düşünülür. Əgər bu glutamat–miqren əlaqəsi Körfəz müharibəsi veteranları və digər miqren əziyyəti çəkənlərdə ardıcıl olarsa, o zaman veteranlara kömək edən glutamat az olan bir pəhriz, dünya üzrə miqrenlə yaşayan təxminən 1 milyard insan üçün də faydalı ola bilər.
Hazırda 80-dən çox müxtəlif miqren müalicə dərmanı var, bunların arasında CGRP adı verilən bir kimyəvi mesajda bloklayan yeni bir birləşmə sinfi də var. Ancaq Maine ştatının Biddeford şəhərindəki New England Universitetindən olan nevrolog Ian Meng deyir: Mövcud dərmanlar hər kəs üçün təsirli deyil. Pəhriz dəyişikliyi miqrenləri yüngülləşdirmək üçün aşağı riskli və asan bir yol ola bilər.
Glutamat, beynin sinir siqnallarını stimullaşdıran bir nevrotransmitter maddədir və pomidor, emal edilmiş ət, yaş cheese, göbələklər və əlbəttə ki, monosodyum glutamatda bulunan bir amino turşudur. 25 Körfəz müharibəsi veteranı, tam meyvə və tərəvəzlərlə dolu glutamat az olan bir pəhriz saxladı və soya sousu, göbələklər və ultra emal olunmuş qidalar kimi yüksək glutamat tərkibli qidalardan çəkinməyə çalışdı.
Bu pəhrizdən əvvəl, bu veteranların 64%-i əvvəlki həftədə miqren olduğunu bildirmişdi. Washington, D.C.-dəki Georgetown Universitetindən nevrolog Ashley VanMeter, Neyroloji Cəmiyyətinin illik toplantısında baş verən bir mətbuat konfransında dedi: Glutamat az olan pəhrizdə keçirdikdən sonra bu rəqəm 12%-ə düşdü. Bir aylıq pəhriz bitdikdən sonra, araşdırmadakı insanların 88%-i bu pəhrizi davam etdirməyi seçdi. “Onlar bu pəhrizin onlara açıq şəkildə fayda təmin etdiyini hiss edirlər,” dedi VanMeter.
Meyarı çəkmələri, pəhrizdən sonra beynin arxa hissəsində olan vizual sistemin bir hissəsinin incəldiyini, bu neyro dəyişikliklərin miqrenin azaldılmasında iştirak edə biləcəyini göstərdi.
Pəhrizdəki glutamat adətən beyinə çatmır; bu amino turşu qan-beyin maneəsi tərəfindən saxlanılır. Ancaq araşdırmaçılar düşünür ki, bəziləri üçün bu maneə sızdıra və glutamatı buraxdırabilir. Bu glutamat axını sinir hüceyrələrini miqrenə səbəb ola biləcək bir şəkildə aktivləşdirə bilər.
Araşdırmaçılar, glutamat az olan bir pəhrizin, miqreni olan, lakin Körfəz müharibəsi sindromu ilə əlaqəli olmayan insanlara kömək edə biləcəyindən əmin deyillər. Ancaq glutamat istehlakını azaltmağın cəhd edilməsinə dəyər, Meng əlavə edir. Bu hərəkət heç bir risk daşımır.
VanMeter və həmkarları, ehtimal ki, 2026-cı ilin yanvarında, Körfəz müharibəsi sindromu olmayan, lakin miqrenlə yaşayan insanlarda bu pəhrizin təsirini araşdırmaq üçün bir tədqiqat başlayacaqlar.
Məlumat mənbələri:
