Həzm fermentləri bədənin qida qəbulunu asanlaşdırmaq üçün təbii olaraq mədənin həzm sistemində istehsal etdiyi kompleks zülallardır. Siz həmçinin tabletlər və ya pil formasında həzm fermentlərini əlavə kimi qəbul edə bilərsiniz.

Həzm fermentləri əlavələrinin şişkinliyi azaltmağa kömək edib-etmədiyini anlamaq üçün daha çox tədqiqat aparmaq lazımdır.

Bu məqalə həzm fermentlərinin nə olduğunu, onların nə etdiyini, şişkinliyi azaldıb-azaldamayacağını və kimin həzm fermenti qəbul etməsindən faydalanacağını izah edir.

Bu məqalə həmçinin sizə həzm fermentləri əlavələrini haradan satın alacağınızı və ya əldə edəcəyinizi, bu əlavələri necə qəbul etməli olduğunuzu və həzm fermentləri əlavələrinin mümkün yan təsirlərini bildirir.

Həzm fermentləri nədir və nə edir?

Sindirim enzimləri əlavələri şişkinliyi azalda bilərmi?
Həzm fermentləri əlavələri

Bədən həzm fermentlərini qidanı qanda əmələ gələn qida maddələrinə parçalamaq üçün istehsal edir. Bu maddələr bədənin hüceyrələrin böyüməsi və bərpası kimi vacib funksiyaları həyata keçirə bilməsinə kömək edir.

Bədən fermentləri tüpürcəkdə, mədədə, mədəaltı vəzidə, incə bağırsaqda və qaraciyərdə istehsal edir.

Həzm fermentlərinin növləri

Bədəndəki müxtəlif həzm fermentlərinin aşağıdakı funksiyaları vardır:

  • Laktaza: süd məhsullarındakı laktozu kiçik bağırsaqda parçalayır
  • Amilaza: tüpürcəkdə və mədəaltı vəzidə olub, nişastaları və mürəkkəb karbohidratları parçalamağa kömək edir
  • Maltaza: tüpürcəkdə və mədəaltı vəzidə mövcuddur və taxıllardakı maltozu parçalayır
  • Şəkərase: meyvə və tərəvəzlərdə olan şəkəri, yəni sukrozu kiçik bağırsaqda parçalayır
  • Peptidaza: mədəaltı vəzidə, mədədə və kiçik bağırsaqda zülalları parçalayır
  • Ximotripsin: mədəaltı vəzidə zülalları parçalayır
  • Tripsin: kiçik bağırsaqda zülalları parçalayır
  • Pepsin: mədədə zülalları parçalayır
  • Lipaza: mədəaltı vəzidə yağları parçalayır
  • Elastaza: mədəaltı vəzidə yağları, zülalları və karbohidratları parçalayır

Həzm fermentləri şişkinliyi azaldırmı?

Bəziləri həzm fermentləri əlavələrinin abdominal şişkinliyi və digər qanaxmalarını azaltmağa kömək edəcəyini irəli sürsələr də, daha çox tədqiqat aparmaq lazımdır.

2018-ci ildə aparılmış bir neçə tədqiqat həzm fermentlərini gastrointestinal simptomlar üçün müalicə olaraq qiymətləndirib. Müxtəlif tədqiqatlar ümidverici nəticələr göstərsə də, araşdırma müəllifləri şişkinlik kimi hansı simptomların həzm fermentlərinin müalicəsinə daha tez reaksiya verəcəyi haqqında əhəmiyyətli məlumatların çatışmadığını qeyd ediblər.

2017-ci ildən olan kiçik bir tədqiqatda, həzm fermentləri və digər qida əlavələrinin irritabl bağırsaq sindromu və iltihabi bağırsaq xəstəliyi olan insanların abdominal şişkinliyini və digər simptomları azaltdığı aşkar edilib.

2016-cı il araşdırmasının müəllifləri isə həzm fermentlərinin əlavələrinin laktoz toleranssızlığı kimi həzm pozğunluqlarını müalicə etməyə kömək etdiyini və bunun nəticəsində abdominal şişkinliyi azalda biləcəyini təklif ediblər.

Müəlliflər ferment çatışmazlığı ilə bağlı olmayan xəstəliklərin müalicəsinə davam edən ümidverici tədqiqatların aparıldığını qeyd edirlər.

Hansı həzm fermentləri əlavələri abdominal şişkinliyi müalicə etmək üçün ən yaxşıdır?

Pancreatik fermentlərin çatışmazlığını əvəz edən həzm fermentləri şişkinlik və digər simptomları azaltmağa kömək edə biləcək ən effektivlərdən biri ola bilər.

Bu fermentlərə daxildir:

  • amilaza
  • laktaza
  • proteaza
  • lipaza

Kimin həzm fermentləri əlavələrini qəbul etməsi lazımdır?

Bazı insanlar qidaları parçalamaq üçün kifayət qədər ferment istehsal etmədikdə, həzm fermentləri əlavələrini qəbul etməlidirlər. Həkimlər bu vəziyyəti ekzokrin pankreas çatışmazlığı olaraq adlandırırlar.

Başqa müxtəlif tibbi vəziyyətlər də pankreasın effektiv işləməsini əngəlləyə bilər, bunlara daxildir:

  • sistit fibroz
  • akut və ya xroniki pankreatit
  • yuxarı həzm yollarına və ya pankreasın cərrahiyyəsi
  • pankreas xərçəngi
  • seliak xəstəliyi
  • iltihabi bağırsaq xəstəliyi
  • diabet

Kimin həzm fermentləri əlavələrini qəbul etməsi lazım deyil?

Bəzi həzm fermentləri əlavələri hər kəs üçün uyğun olmaya bilər.

Hamilə və ya süd verən qadınlar, hər hansı bir qida əlavəsi qəbul etməzdən əvvəl sağlamlıq peşəkarı ilə məsləhətləşməlidirlər.

Bəzi həzm fermentləri əlavələri heyvandan əldə edilir və heyvan məhsulları qəbul etməyən insanlar üçün uyğun deyil.

Digər həzm fermentləri məhsulları potensial allergenlər, məsələn, ananasdan alınan bromelin ehtiva edə bilər. Ananas allergiyası olan insanlar bromelini ehtiva edən hər hansı bir qida əlavəsini qəbul etməməlidirlər, çünki bu, anafilaksiyaya bənzər ağır bir reaksiya yarada bilər.

Bəzi həzm fermentləri əlavələri dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Məsələn, bromelin bəzi kemoterapi dərmanlarının bədənin mənimsəməsinə təsir edə bilər. Dərman qarşılıqlı təsirlərindən qaçmaq üçün həzm fermentləri və ya digər qida əlavələri qəbul etməzdən əvvəl bir həkimlə müzakirə etməlisiniz.

Həzm fermentləri əlavələrini haradan satın almaq və ya almaq olar

Həzm fermentləri əlavələrini apteklərdə reçetesiz, bəzən isə reçeteyle satın almaq mümkündür. Həkim, insanın pankreası kifayət qədər ferment istehsal etmədikdə həzm fermentləri əlavələrini təyin edə bilər. Bəzi qidalar da həzm fermentləri ehtiva edir.

Reçetesiz satın almaq

Həzm fermentləri əlavələrini apteklərdə satın ala bilərsiniz.

Həzm fermentləri əlavələrinin qiymətləri və keyfiyyətləri geniş fərqlənə bilər və məhsullar süd və ya gluten kimi allergenlər ehtiva edə bilər.

Hansı marka və tip həzm fermentləri əlavəsinin sizin üçün daha əlverişli olduğunu müzakirə etmək üçün bir həkimlə danışmalısınız.

Həkim tərəfindən reçeteyle hazırlanan həzm fermentləri əlavələri

Həkimlər ekzokrin pankreas çatışmazlığı olan insanlar üçün həzm fermentləri əlavələrini reçeteler.

Pankreas fermentləri əvəzləmə terapiyası ekzokrin pankreas çatışmazlığının əsas müalicəsidir və yüksək dozalı pankreas fermentlərinin birləşməsindən ibarət ola bilər.

Qidalardan həzm fermentləri əlavələri

Həzm fermentləri ehtiva edən qidalar bunlardır:

  • kiwi
  • mango
  • portağal
  • ananas
  • banana
  • zülfən
  • papaya
  • avokado
  • bal

Həzm fermentlərini necə qəbul etməli?

Həzm fermentləri əlavələrini yeməklərlə birlikdə qəbul etməli və qablaşdırmadakı və ya həkimin müəyyən etdiyi dozaya riayət etməlisiniz.

Müxtəlif dozalar, fərqli həzm fermentlərinin növləri üçün uyğun ola bilər.

Həzm fermentləri qəbul etməyin təhlükələri və yan təsirləri varmı?

Həzm fermentləri əlavələrinin mümkün yan təsirləri bunlardır:

  • qarın ağrısı
  • nausea
  • qusma
  • baş və boyun ağrısı
  • oral irritasiya
  • burun tıxanması
  • limfa düyünlərinin böyüməsi

Tez-tez verilən suallar

Aşağıda həzm fermentləri haqqında tez-tez verilən suallara cavablar verilmişdir.

Həzm fermentləri ilə probiotiklər arasındakı fərq nədir?

Həzm fermentləri və probiotiklər fərqli yollarla işləyir və birgə istifadədə faydalı ola bilər.

Probiotiklər öz mikrobiotasını yaxşılaşdırmağa kömək edən canlı orqanizmlərdir, həzm fermentləri isə bədənin qidasını parçalamağa kömək edir.

Həzm fermentləri çəki itirməyə kömək edirmi?

Həzm fermentləri birbaşa çəki itirməyə kömək etməyə bilər. Ancaq həzm fermentləri bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir ki, bu da çəki itirilməsində rol oynaya bilər.

Hansı tibbi vəziyyətlər həzm fermentləri çatışmazlığına səbəb ola bilər?

Pankreasın funksiyasını təsir edən tibbi vəziyyətlər, məsələn, celiac xəstəliyi, iltihabi bağırsaq xəstəliyi, pankreatit və pankreas xərçəngi, ferment çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Həzm fermentləri bir insanı daha çox çölə atmağa səbəb olacaqmı?

İshal və tez-tez çölə atma həzm fermentlərinin alış-verişinin məşhur yan təsirləri deyil.

Həzm fermentləri qəbizliyi azaldırmı?

Həzm fermentlərinin qəbizliyə və digər həzm məsələlərinə kömək edib-etmədiyini müəyyənləşdirmək üçün daha çox tədqiqatlar aparmaq lazımdır.

Xülasə

Bəzi kiçik tədqiqatlar həzm fermentlərini şişkinlik və digər gastrointestinal problemleri müalicə etmək üçün dəstəkləyir, lakin həzm fermentləri əlavələrinin həqiqətən faydalı olub-olmadığını öyrənmək üçün daha çox tədqiqatlar aparmaq lazımdır.

Siz həzm fermentləri qəbul etməyi sağlamlıq peşəkarı ilə müzakirə etməlisiniz, çünki bu məhsullar yan təsir göstərə bilər və dərmanlarla qarşılıqlı təsir edə bilər. Həzm fermentləri həmçinin heyvan məhsulları və allergenlər ehtiva edə bilər.