Baş ağrıları bir çox insanın yaşadığı ümumi xəstəlikdir. Lakin bu baş ağrıları göz yuvalarında gərginliklə birlikdə boyundakı nahiyədə meydana gəldikdə, onların tanınması, diaqnozu və müalicəsi daha çətin ola bilər. Bu məqalə, göz yuvalarında gərginlik ilə müşayiət olunan boyundakı baş ağrılarının səbəbləri, diaqnostik yanaşmalar və müalicə variantları haqqında ətraflı məlumat verir.
Göz yuvalarında gərginlik ilə müşayiət olunan boyundakı baş ağrısının səbəbləri
Boyundakı nahiyədə baş ağrısı və göz yuvalarında gərginliyin bir neçə potensial səbəbi vardır:
1. Gərginlik baş ağrısı
Gərginlik baş ağrısı ən çox rast gəlinən baş ağrısı növüdür. Bu növ baş ağrısı, başda bulanıq, ağrılı bir acı ilə xarakterizə olunur və alın, kəllə və boyun arxasında sıxlıq və ya təzyiq hissi ilə birgə ola bilər. Gərginlik baş ağrısı həmçinin saç dərisi, boyun və çiyin əzələlərində ağrıya səbəb ola bilər.
2. Servikogen baş ağrısı
Bu baş ağrısı növü boyundakı struktural problemlərlə, məsələn, boyun fəqərələrinin və ya yumşaq toxumaların masalahları ilə meydana gəlir. Servikogen baş ağrıları boyun nahiyəsində ağrı ilə ortaya çıxır və bu ağrı göz yuvalarına yayıla bilər, gərginlik və narahatlıq yarada bilər.
3. Kümə baş ağrısı
Bu son dərəcə ağrılı baş ağrıları, adətən bir göz və ya şakak ətrafında yerləşən intensiv, yanıcı ağrı ilə xarakterizə olunur, lakin bu ağrı boyun və çiyinlərə də yayılması mümkündür. Kümə baş ağrısı sıxlıq, şişlik və gözlərin sulanmasına, həmçinin göz yuvalarında gərginliyə səbəb olur.
4. Miqren baş ağrısı
Miqren baş ağrıları, adətən başın bir tərəfində meydana gələn şiddətli döyüntü və ya pulsasiya hissi ilə xarakterizə edilir. Miqren göz yuvalarında gərginliyə səbəb ola bilər və buna əlavə olaraq bulantı, qusma, işıq və səsə həssaslıq kimi digər simptomları da meydana gətirir.
5. Sinüzit
Sinüslerin iltihabı sinus baş ağrılarına səbəb ola bilər ki, bu da alın, yanaq sümükləri və göz yuvalarında ağrı və təzyiq yaradır. Bəzi hallarda bu ağrı boyun nahiyəsinə də yayıla bilər və baş ağrılarına səbəb ola bilər.
Göz yuvalarında gərginlik ilə müşayiət olunan boyundakı baş ağrısının diaqnozu
Göz yuvalarında gərginlik ilə müşayiət olunan boyundakı baş ağrısının səbəbini diaqnoz etmək üçün ətraflı tibbi tarix və fiziki müayinə aparmaq lazımdır. Bəzi diaqnostik metodlar aşağıdakılardır:
- Tibbi tarix: Xəstənin simptomlarının detallı təsviri, həmçinin məlum tetikleyici faktorlar və ya əlaqəli amillər həkimə səbəbi təyin etməyə kömək edəcək.
- Fiziki müayinə: Həkim xəstənin başını, boynunu və çiyinlərini ağrı, əzələ gərginliyi və baş ağrısının səbəbini göstərə biləcək digər qeyri-adi hallar üçün qiymətləndirəcək.
- Təsvir müayinələri: Bəzi hallarda, baş ağrısının səbəbini müəyyən etmək üçün boyun və ya başdakı struktural problemləri aşkar etmək üçün müayinələr, məsələn, rentgen, MRT və ya KT ala bilər.
- Neurologik testlər: Xəstənin sinir sistemi funksiyasını qiymətləndirmək və mümkün olan sinir xəstəliklərini aradan qaldırmaq üçün nevroloji müayinə aparıla bilər.
Göz yuvalarında gərginlik ilə müşayiət olunan boyundakı baş ağrısının müalicəsi
Göz yuvalarında gərginlik ilə müşayiət olunan boyundakı baş ağrıları üçün müalicə altında yatan səbəbdən asılıdır. Bəzi mümkün müalicə metodları aşağıdakılardır:
- Ağrı kəsici dərmanlar: İbuprofen, aspirin və ya asetaminofen kimi reçetesiz ağrı kəsicilər baş ağrısı ağrısını yüngülləşdirməkdə kömək edir. Daha ciddi hallar üçün reçeteli dərmanlar istifadə edilə bilər.
- Əzələ rahatlatıcılar: Əgər əzələ gərginliyi baş ağrısına səbəb olursa, ağrını azaltmaq üçün əzələ rahatlatıcıları təyin oluna bilər.
- Fiziki terapiya: Fiziki terapiya mütəxəssisi, servikogen baş ağrıları olan xəstələrə duruşu, əzələ gücünü və elastikliyi yaxşılaşdırmaq üçün ciblərinə uyğun məşqlər və uzanma təqdim edə bilər.
- Masaj terapisi: Masaj əzələ gərginliyini yüngülləşdirmək və qan dövranını artırmaqda kömək edir ki, bu da baş ağrısının ağrısını və tezliyini azaldır. Boyun, çiyinlər və üst bel bölgəsinə fokuslanmaq, göz yuvalarında gərginlik ilə boyun nahiyəsində baş ağrıları yaşayan insanlar üçün xüsusilə faydalı ola bilər.
- Biorəqs: Bu texnika, əzələ gərginliyi kimi fizioloji reaksiyaları tanımağı və idarə etməyi öyrənərək baş ağrısını idarə etməyə kömək edir. Biorəqs, gərginlik baş ağrılarından və ya miqrenlərdən əziyyət çəkən insanlar üçün effektiv bir vasitə ola bilər.
- Akupunktur: Akupunktur, ağrını yüngülləşdirmək və rahatlamağı təşviq etmək üçün bədəndəki spesifik nöqtələrə incə iynələrin yerləşdirilməsi ilə həyata keçirilir. Akupunkturun gərginlik baş ağrıları və miqrenlərin tezliyi və şiddətini azalda biləcəyi aşkar olunmuşdur.
- Profilaktik dərmanlar: Tez-tez və ya şiddətli baş ağrıları yaşayan insanlar üçün profilaktik dərmanlar, məsələn, beta-blokerlər, antidepressantlar və ya antikonvulsanlar təyin oluna bilər, bu da baş ağrılarının tezliyini və şiddətini azaltmağa kömək edir.
- Həyat tərzi dəyişiklikləri: Baş ağrısı tetikleyicilərini, məsələn, stress, susuzluq və ya yuxusuzluğu müəyyənləşdirərək və onlardan qaçaraq baş ağrılarının baş verməsini azalda bilər. Bundan əlavə, müntəzəm idman, balanslı qidalanma və rahatlama texnikalarını gündəlik rutinlərə daxil etmək, ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və baş ağrılarının qarşısını almaq üçün faydalı ola bilər.
Nəticə olaraq, göz yuvalarında gərginlik ilə müşayiət olunan boyundakı baş ağrıları gərginlik baş ağrılarından miqrenlərə qədər müxtəlif səbəblərə malik ola bilər. Dəqiq diaqnoz uyğun müalicənin təyin edilməsi üçün önəmlidir. Müalicə dərmanlardan, fiziki terapiyadan və ya həyat tərzi dəyişikliklərindən ibarət ola bilər. Davamlı və ya şiddətli baş ağrıları yaşayan şəxslərin sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşməsi, ətraflı qiymətləndirmə aparılması və şəxsi müalicə planının hazırlanması zəruridir.
