Hiperpotasemiya nədir?
Hər kəsin sağ qalması üçün kaliuma ehtiyacı var. Kalium bir mineral və elektrolitdir. Kalium əzələlərin, o cümlədən ürək ritmini və nəfəs alışı idarə edən əzələlərin işləməsinə kömək edir. Kalium sizin yediyiniz qidalarla gəlir.
Bədəniniz ehtiyacı olan müəyyən miqdarda kalium istifadə edir. Bədəninizin ehtiyac duyduğu əlavə kalium, damarlarınızdakı böyrəkləriniz tərəfindən çıxarılır. Böyrək xəstəliyiniz olduqda, böyrəkləriniz əlavə kaliumu düzgün şəkildə çıxara bilmir, bu da qanınızdə çox miqdarda kaliumun qalmasına səbəb olur.
Bədəndə çox kalium olduqda, bu vəziyyət yüksək kalium, ya da hiperpotasemiya adlanır. Qanınızdə çox kalium olması təhlükəli ola bilər. Yüksək kalium hətta ürək tutmasına və ya ölümlə nəticələnə bilər! Təsadüfən, bir çox adam hiperpotasemiya simptomlarını hiss etmir, ta ki, artıq çox gec olar və ürək sağlamlığı pisləşər.
Hiperpotasemiyanın səbəbləri nədir?
Yüksək kaliumun ən yaygın səbəbi böyrək xəstəliyidir.
Qanda yüksək kaliumun digər səbəbləri bunlardır:
- Dehidratasiya
- Bəzi dərmanlar
- Nəzarətsiz diabet
- Xəsarətlər nəticəsində ciddi qanaxma
- Bəzi nadir xəstəliklər
Əgər böyrək xəstəliyiniz varsa, qanda yüksək kalium riski ilə üzləşirsiniz, çünki böyrəkləriniz qanınızdakı əlavə kaliumu çıxara bilmir. Əlavə kalium bədəninizdən sidik vasitəsilə çıxmaqdansa, böyrəklərinizdən keçərək yenidən qanınıza dönür. Zamanla, qanınızdakı kalium miqdarı artır.
Qanda yüksək kaliumun simptomları nədir?
Bir çox insan yüksək kalium simptomlarını hiss etmir. Qanda çox kalium olması təhlükəli ola bilər. Bu problem hətta ürək tutmasına səbəb ola bilər.
Əgər simptomlar hiss edirsinizsə, ən yaygın simptomlar bunlardır:
- Yorğun və ya zəif hiss etmək
- Başı dönmək (naza)
- Əzələ ağrıları və ya spazmları
- İnhalasiya problemi, qeyri-adi ürək ritmi, döş ağrıları
Əgər nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya ürəyinizdə problem olabileceğindən şübhələnirsinizsə, mütləq təcili telefon nömrəsinə zəng etməlisiniz.
Hiperpotasemiyanın fəsadları nələrdir?
Qanda çox kalium olması təhlükəli ola bilər. Kalium ürəyin əzələlərinin işləmə formasını təsir edir. Çox kalium olduğunda, ürəyiniz qeyri-adi döyünə bilər ki, bu da ən pis hallarda ürək tutmasına səbəb ola bilər.
Əgər ürək tutması keçirdiyinizi düşünürsünüzsə, mütləq təcili telefon nömrəsinə zəng etməlisiniz.
Ürək tutmasının ən yaygın əlamətləri bunlardır:
- Döşdə və ya qollarda basınç, ağrı və ya sıxılma hissləri
- Beldə ağrı və ya nazlənmə
- Nəfəs darlığı
- Sərin tər içində olmaq
- Birdən-birə baş gicəllənməsi
Yüksək kalium üçün testlər nələrdir?
Qanınızdakı kalium səviyyəsinin sağlam olub olmadığını dəqiq bilmək üçün qan testindən keçmək lazımdır. Test qanınızdakı kalium miqdarını ölçür.
Bu qan testi, sizin tanıdığınız bir çox digər qan testlərinə bənzəyir. Kiçik bir iynə qolunuzdakı bir damara daxil edilir və qanınız bir boruya çəkilir. Qan laboratoriyaya göndərilir.
Test nəticələrində kalium başqa bir adla adlandırıla bilər. “Kalium” sözünü görmürsünüzsə, bu adları axtarın:
- Serum kaliumu
- K
5.2 millimol litr (mmol/L) dəyərindən yuxarı kalium səviyyəsi adətən yüksək sayılır, lakin həkiminiz və ya laboratoriya biraz fərqli rəqəmlər istifadə edə bilər. Test nəticələrinin nə demək olduğunu həkiminizlə danışın.
Çox yüksək kalium miqdarı (6.0 mmol/L-dən yuxarı) təhlükəli ola biləcəyi üçün həkiminiz və ya tibb bacınız qeyri-adi yüksək nəticələr aldıysanız, əvvəlcə sizinlə əlaqə saxlaya bilər. Bu halda, sizi təcili yardım xəstəxanasına getməyə dəvət edə bilərlər.
Yüksək kaliumun müalicə üsulları nələrdir?
Yüksək kaliumun müalicəsi üçün iki yol var: pəhriz və ya dərman vasitəsilə.
Kalium bağlayıcılar
Yüksək kaliumun müalicəsi üçün istifadə olunan dərmanlara kalium bağlayıcıları deyilir. Kalium bağlayıcısı bədəninizdəki kalium ilə yapışaraq, bəzilərinin qanınıza alınmasını maneə törədir. Bu proses kaliumun qanınızda yığılmasının qarşısını almağa kömək edir. Bu dərman bir tozdur və onu su ilə qarışdıraraq içə bilərsiniz. Kalium bağlayıcısının sizin üçün uyğun olub olmadığını həkiminizlə müzakirə edin.
Hiperpotasemiya üçün pəhriz rəhbəri
Əgər qanınızdakı kaliumun yüksək olduğunu öyrənirsinizsə, həkiminiz pəhrizinizi kalium qəbulunu azaltmaq üçün dəyişdirməyi tövsiyə edə bilər.
Həkiminizdən və ya dietoloqunuzdan nə qədər kalium qəbul etməlisiniz və hansı qidalarla kaliumu idarə edə bilərsiniz soruşun. Dietoloqunuz sizə aşağı kalium tərkibli qidaları tövsiyə edə bilər ki, onları yüksək kalium tərkibli qidalar əvəzinə yeyəsiniz.
Kalium dərəcənizi düzgün səviyyədə saxlamaq üçün bu tövsiyələrə əməl edin:
- Duz əvəzedicilərindən çəkinin, çünki bunlar adətən yüksək kalium tərkibindədir.
- İçkiləri unutmayın. Çox meyvə suyu, məsələn, portağal və pomidor yüksək kaliuma malikdir. Kalium, hindistancevizi suyu kimi digər içkilərdə də var.
- Qida miqdarına diqqət yetirin. Yediyiniz və içdiyiniz miqdarı bilmək üçün ölçmə stəkanı və qaşıqlardan istifadə edin. Unutmayın ki, əgər kalium tərkibli bir qidanın iki porsiyasını yeyirsinizsə, iki dəfə daha çox kalium istehlak edirsiniz!
Kalium qəbulunuzu idarə etmək üçün, qidalarınızda və içkilərinizdə neçən kalium olduğunu bilməlisiniz.
- Paketli qidalar qida etiketləri daşımalı, lakin kalium hər zaman etiketdə göstərilmir. Əgər qida etiketində kalium görmürsünüzsə, paketin içindəkilər siyahısını yoxlayın. Kalium sözü və ya kaliumun qısaldılması (K, KCl və ya K+) siyahıda varsa, bu qidadan kalium var deməkdir.
- İyul 2020-dən etibarən, kalium dəyərləri qida qida etiketlərində göstəriləcəkdir.
- Təzə meyvə, tərəvəz, ət və bəzi süd məhsulları qida etiketlərinə malik deyil. Şəxsi dietoloqunuzdan yüksək kalium tərkibli qidaların və aşağı kalium tərkibli variantların siyahısını istəyin.
Əgər bilirsinizsə, kalium dərəcəsi yüksək olan bir yemək yeyəcəyiniz vaxtdan əvvəl planlayın. Məsələn, əgər axşam yeməyə çıxırsınızsa və yeməyinizin yüksək kalium tərkibli olacağını bilirsinizsə və ya yeməyinizdə nə qədər kalium olduğunu ölçmək çətin olacaqsa, səhər və nahar yeməyinizdə aşağı kalium tərkibli yeməkləri seçin.
Xaricdə yemək yeyərkən, yeməklərində dəyişiklik və ya əvəz etmə təklif edəcək bir restoran seçməlisiniz. Restorana aşağı kalium tərkibli qidaların siyahısını gətirin.
Yüksək kalium tərkibli qidalar bunlardır: banan, kartof, lobya, balıq, pendir, toyuq, qoz-fındıq.
Aşağı kalium tərkibli qidalar bunlardır: bəzi meyvələr, bəzi tərəvəzlər, çörək, düyü, makaron.
