Koronawirüs arteriya xəstəliyinin müalicəsi haqqında bələdçi

Kardiyaqrafiya xəstəliyi, ürəyə və bədənin digər hissələrinə qan təmin edən arteriyaların divarlarında plaka yığılması səbəbindən yaranır. Plaka, arteriyadakı xolesterol və digər maddələrin çökmələrindən ibarətdir. Plakanın yığılması, zamanla arteriyaların içərisini daraldır ki, bu da qan axınını qismən və ya tamamilə bloklaya bilər.

Bu məqalə, kardiyaqrafiya xəstəliyinin müalicəsi üçün bütün metodları təsvir edəcək.

Kardiyaqrafiya xəstəliyinin müalicəsi

Kardiyaqrafiya xəstəliyinin müalicəsi, adətən, həyat tərzi dəyişiklərini və zərurət halında dərmanları və müəyyən cərrahiyaları əhatə edir.

Kardiyaqrafiya xəstəliyini müalicə etmək üçün həyat tərzini dəyişmək

Aşağıdakı sağlam həyat tərzi dəyişikliklərinə üz tutmağınız arteriyaların sağlamlığını xeyli yaxşılaşdıracaq:

• Tütün çəkimini dayandırın.
• Sağlam qidalar yeyin.
• Müntəzəm idman edin.
• Artıq çəki itirin.
• Stresi azaldın.

Kardiyaqrafiya xəstəliyini müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanlar

Kardiyaqrafiya xəstəliyini müalicə etmək üçün müxtəlif dərmanlar istifadə oluna bilər, bunlara daxildir:

• Xolesterol dəyişdirici dərmanlar. Bu dərmanlar, koronar arteriyalarda çökmüş xolesterolun əsas materialını azaltmaq (və ya dəyişdirmək) üçün istifadə olunur. Nəticədə, xolesterol səviyyələri — xüsusilə aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterol (yeni “pis” xolesterol) — azalmağa başlayır. Həkiminiz statinlər, niasin, fibratlar və saf turşu sekvestrantları olmaqla müxtəlif dərmanlardan birini seçə bilər.
• Aspirin. Həkiminiz gündəlik aspirin veya digər qan durulducu qəbul etməyi tövsiyə edə bilər. Bu dərmanlar, qanınızın laxtalanma meyilini azaltmağa kömək edir və koronar arteriyalarınızın tıxanmasını önləməyə kömək edir. Əgər ürək böhranı keçirmişsinizsə, aspirin gələcək böhranların qarşısını almağa kömək edə bilər. Amma aspirin, əgər hər hansı qanaxma pozğunluğunuz varsa və ya artıq başqa bir qan durulducu qəbul edirsinizsə, təhlükəli ola bilər, buna görə də aspirin qəbul etmədən əvvəl həkiminizlə danışın.
• Beta blokatorlar. Bu dərmanlar ürək döyüntünü yavaşladır və qan təzyiqini azaldır ki, bu da ürəyinizin oksigen tələbatını azaldır. Əgər ürək böhranı keçirmişsinizsə, beta blokatorlar gələcək böhranların riskini azaldır.
• Kalium kanalı blokatorları. Bu dərmanlar beta blokatorlarla birlikdə istifadə oluna bilər, əgər beta blokatorlar effektiv olmursa, ya da onlardan istifadə edə bilmirsinizsə. Bu dərmanlar, döş qəfəsində ağrı simptomlarını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
• Ranolazin. Bu dərman döş ağrısı (anjina) olan insanlara kömək edə bilər. Ranolazin beta blokatorlarla birlikdə və ya onları qəbul edə bilmirsinizsə, alternativ olaraq yazıla bilər.
• Nitroqliserin. Nitroqliserin tabletləri, spreyləri və plastrları döş ağrısını müvəqqəti olaraq koronar arteriyaları genişləndirməklə və ürəyin qan tələbatını azaldaraq idarə edə bilər.
• Angiotenzin çevrilmə fermenti (ACE) inhibitorları və angiotenzin II reseptor blokatorları (ARB). Bu bənzər dərmanlar qan təzyiqini azaldır və koronar arteriya xəstəliyinin inkişafını dayandırmağa kömək edə bilər.

Qan axınını bərpa və yaxşılaşdırmaq üçün cərrahiyyələr

Bəzən daha aqressiv müalicə lazım olur. Burada bəzi seçimlərdir:

Angioplastika və stent yerləşdirilməsi (perkutan koronar revaskülarizasiya)

Həkiminiz, arteriyanızın daralmış hissəsinə uzun, nazik bir tüp (kateter) daxil edir. Kateterdən daralan sahəyə boşaldılmış bir balon olan bir tel ötürülür. Sonra balon şişirilir və çökmələr arteriya divarlarına sıxılır.

Adətən, arteriyanı açıq tutmaq üçün orada bir stent qoyulur. Əksər stentlər yavaş-yavaş dərman buraxır ki, arteriyaların açıq qalmasına kömək etsin.

Koronar arteriya bypass cərrahiyyəsi

Cərrah bloklanmış koronar arteriyaları bypass etmək üçün bədənin digər bir hissəsindən bir damar yaradır. Bu metod, qan axınının bloklanmış və ya daralmış koronar arteriyadan keçməsinə imkan tanıyır. Bu metod açıq ürək cərrahiyyəsi tələb etdiyi üçün, ən çox, bir neçə daralmış koronar arteriyası olan insanlara tətbiq edilir.

Evdə qayğı

Həyat tərzi dəyişiklikləri kardiyaqrafiya xəstəliyini önləməyə və ya inkişafını yavaşlatmağa kömək edə bilər.

• Tütün çəkməyi dayandırın. Tütün çəkmək, kardiyaqrafiya xəstəliyi üçün böyük risk faktorudur. Nikotin, qan damarlarını daraldır və ürəyinizin daha çox çalışmasına səbəb olur, karbon monoksid isə qanınızdakı oksigeni azaldır və qan damarlarınızın astarına zərər verir. Əgər siz tütün çəkirsinizsə, tütün çəkimini dayandırmaq, ürək böhranı riskinizi azaltmağın ən yaxşı yoludur.
• Qan təzyiqinizi nəzarətdə saxlayın. Həkiminizdən hər iki ildən bir qan təzyiqi ölçülməsi istəyin. Həkim, əgər qan təzyiqiniz normaldan yüksəkdirsə və ya ürək xəstəliyi tarixiniz varsa daha çox mütəmadi ölçmələr tövsiyə edə bilər. Optimal qan təzyiqi, milimetrlərdə civə ilə (mm Hg) ölçüldü, 120 sistolik və 80 diastolikdən azdır.
• Xolesterolunuzu yoxlayın. Yetkinlər, 20 yaşında başlanğıc xolesterol testini keçirilməlidir və sonrasında ən azı hər beş ildən bir test etdirilməlidir. Həkiminiz sizə xolesterol səviyyələrinizin nə olmalıdırını soruşun. Çox insan, LDL xolesterol səviyyəsini 130 milliqramdan (mg/dL) az, ya da 3.4 millimol/litr (mmol/L) hədəfləməlidir. Əgər sizdə ürək xəstəliyi üçün digər risk faktorları varsa, hədəf LDL xolesterolu 100 mg/dL (2.6 mmol/L) və ya daha az ola bilər. Həkiminizdən sizə ən uyğun olan LDL səviyyəsinin nə olduğunu soruşun. Əgər test nəticələriniz hədəflədiyiniz səviyyələri qarşılamırsa, daha tez-tez xolesterol testləri aparmağa ehtiyacınız ola bilər.
• Diabeti nəzarətdə saxlayın. Diabet varsa, qan şəkərinin güclü idarə edilməsi ürək xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edə bilər.
• Ürək üçün sağlam qidalar yeyin. Bol meyvələr, tərəvəzlər, tam taxıllar, paxlalar və qoz-fındıq yeyin. Doymuş yağlardan və trans yağlardan qaçın və duzu və şəkəri azaldın. Həftədə bir və ya iki dəfə balıq yemək də ürəyinizi sağlam saxlamaya kömək edə bilər.
• Alkoqol içməyi azaldın və ya olar. Alkoqol içməyə qərar versəniz, mütəmadi içməli.
• Müntəzəm idman edin. İdman kilo idarə etməyə, diabeti, yüksək xolesterol və yüksək qan təzyiqini idarə etməyə kömək edir — hamısı kardiyaqrafiya xəstəliyinin risk faktorlarıdır. Həftədə ən azı 150 dəqiqə orta aerobik fəaliyyət və ya 75 dəqiqə yoğun aerobik fəaliyyət, ya da orta və yoğun fəaliyyətin birləşməsini edin.
• Səhiyyəti yaxşılaşın. Artıq çəki, kardiyaqrafiya xəstəliyi riskinizi artırır. Hətta az miqdarda çəki itirmək, kardiyaqrafiya xəstəliyi risk faktorlarını azaltmağa kömək edə bilər.
• Ürək reabilitasiyasında iştirak edin. Əgər siz cərrahiyyə etdirmisinizsə, həkiminiz sizə ürək reabilitasiyasinda iştirak etməyi tövsiyə edə bilər — sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulan təhsil, məsləhətləşmə və idman təlim proqramıdır.
• Stresi idarə edin. Stresi mümkün qədər azaldın. Stress idarə etmək üçün sağlam texnikalar tətbiq edin, məsələn, əzələ rahatlığı və dərin nəfəs alma.
• Grip vaksini olun. Hər il grip vaksinini almak, qripə məruz qalma riskinizi azaltmağa kömək edə bilər.

Regulyar tibbi müayinələr də önəmlidir. Kardiyaqrafiya xəstəliyi üçün əsas risk faktorlarından bəziləri — yüksək xolesterol, yüksək qan təzyiqi və diabet — erkən mərhələlərdə heç bir simptom göstərmir. Erkən aşkar edilmə və müalicə, daha yaxşı ürək sağlamlığını qorumağınıza kömək edə bilər.

Alternativ terapiyalar

Omega-3 yağ turşuları, bədənin bütün hissələrində iltihabı azaltmağa kömək edə bilən doymamış yağ turşusu növüdür, bu da kardiyaqrafiya xəstəliyinə səbəb olan amildir. Ancaq bəzi tədqiqatlar fayda görməmişdir. Daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

• Balıq və balıq yağı. Balıq və balıq yağı, omega-3 yağ turşularının ən effektiv mənbələridir. Yağlı balıqlar — məsələn, losos, hering və yüngül konservləşdirilmiş ton balığı — ən çox omega-3 yağ turşularını ehtiva edir, buna görə də ən çox fayda verir. Balıq yağı əlavələri fayda verə bilər, amma balığın yeyilməsi üçün dəlillər daha güclüdür.
• Çiya və çiya yağı. Çiya və çiya yağı da faydalı omega-3 yağ turşularını ehtiva edir, lakin tədqiqatlar bu mənbələrin balıqdan daha effektiv olmadığını aşkar etmişdir. Çiy balqabaqda isə həll olunan lif vardır ki, bu da qəbizlik problemini həll etməyə kömək edə bilər. Çiya toxumlarının xolesterolunuzu azaldıb-azaldığını müəyyən etmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
• Digər qida mənbələri. Omega-3 yağ turşularının digər qida mənbələri arasında kanola yağı, soya fasulyəsi və soya yağı da var. Bu qidalar balıq və balıq yağına nisbətən daha az omega-3 yağ turşuları ehtiva edir, mədənin sağlamlığı üçün faydaya görə dəlillər isə o qədər də güclü deyil.

Digər əlavələr, qan təzyiqinizi və ya xolesterol səviyyənizi azaltmağa kömək edə bilər, bu da kardiyaqrafiya xəstəliyi üçün iki amildir. Bu əlavələr bunlardır:

• Alfa-linolenik turşu
• Arpa
• Kakao
• Koinzimin Q10
• Lif, yəni sarı psilyum və yulaf qabığı (yulaf və tam yulafta tapılır)
• Sarımsaq
• Bitki stanolları və sterolları (dünya və bəziləri, məsələn, Promise, Smart Balance və Benecol kimi əlavələrdə)

Yeni bir dərman və ya əlavəni müalicə planınıza əlavə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə danışın. Bəzi dərmanlar və əlavələr digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və yan təsirlər yarada bilər və ya onların effektivliyini azalda bilər.

Kardiyaqrafiya xəstəliyini necə önləmək olar

Kardiyaqrafiya xəstəliyini müalicə etmək üçün istifadə olunan eyni həyat tərzi vərdişləri, bu xəstəliyi önləməyə də kömək edə bilər. Sağlam bir həyat tərzi, arteriyalarınızı güclü və plakasız saxlamağa yardım edir. Ürək sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün bu tövsiyələrə əməl edin:

• Tütün çəkməni dayandırın.
• Yüksək qan təzyiqi, yüksək xolesterol və diabet kimi tibbi halları nəzarətdə saxlayın.
• Fiziki aktiv qalın.
• Meyvə, tərəvəz və tam taxıllarla zəngin az yağlı, az duzlu bir pəhriz yeyin.
• Sağlam çəki saxlayın.
• Stresi azaldın və idarə edin.